勃起功能障碍是一种性功能障碍疾病。现在勃起功能障碍的发病率非常高。很多男性朋友患有勃起功能障碍，因此关注勃起功能障碍的相关问题。很多人都知道饮食对勃起功能障碍的恢复有帮助，但是不知道吃什么食物。那么，勃起障碍吃什么？让我们一起去发现。
1.大蒜
大蒜可以杀死侵入人体的细菌。大蒜可以帮助人体吸收维生素B1，促进碳水化合物代谢产生能量，消除疲劳。另外，吃大蒜可以增强免疫力。大蒜中含有的硒化铅具有抗氧化作用，因此有助于防癌。男性多穿衣服可以提高身体素质，增强体质。
2.胡萝卜
胡萝卜素在一定条件下可以转化为维生素A，有助于提高身体的抵抗力。此外，由于富含钾，可以降低血压，膳食纤维有助于调节肠道。许多人喜欢胡萝卜，因为它们可以预防癌症。
3.海味
海鲜可以增强性能力。男性精液含锌量不低。当体内锌不足时，精子的质量和活力就会受到影响。不过虾、蟹、牡蛎的含锌量最高。只需要一只牡蛎就能满足每天的锌需要量(15毫克)。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。