【导读】孕妇吃火龙果吗？营养专家也建议孕妇适量吃一些火龙果，因为火龙果基本上是无公害的，对妈妈和宝宝都有很多好处！孕妇吃火龙果有什么好处？火龙果是美容水果，可以美容养颜，减肥抗衰老。孕妇吃火龙果可以让宝宝长得嫩嫩的！孕火龙果是一种健康水果，可以保护肠胃，有效防止便秘，降低血压。对于有孕妇高血压和妊娠高血压的准妈妈来说是非常好的！你不去吃饭吗？
孕妇可以吃火龙果吗？
孕妇可以吃火龙果，火龙果是非常健康的食物，基本无污染。孕妈妈吃火龙果可以预防便秘和贫血，还可以帮助美白祛斑。应该说火龙果对于孕妈妈来说是非常好的食物。
火龙果营养丰富。它含有植物白蛋白和花青素，这些在一般植物中很少见。除此之外，维生素和水溶性膳食纤维也能给身体带来很多好处。孕妇需要丰富的营养元素来保持自己和胎儿的健康。经常吃火龙果可以增强孕妈妈的免疫力，促进肠胃消化。所以，妈妈网百科推荐准妈妈定期吃火龙果！
孕妇吃火龙果会上火吗？
火龙果的名字往往让人误以为是一种容易引起火灾的水果，所以很多准妈妈为了避免火灾不敢吃火龙果。其实火龙果不仅是上火的水果，还能降火！在中医对食物的原始分类中，火龙果是一种凉性的水果，可以烧火，尤其是在熬夜或者压力大的时候。孕妈妈可以经常吃一些火龙果，避免上火。
是民间的上火说法，也叫“热风”。中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛，即上火、目赤、口糜烂、小便黄、牙痛、咽痛等。都是上火的症状。如果孕妈妈上火了，可以煮点绿豆汤或者菊花茶喝，或者吃点火龙果之类的凉性食物，可以达到降火的效果。
孕妇吃火龙果有什么好处？
不仅孕妇可以吃火龙果，孕妈妈经常吃火龙果，对身体也非常有益。来看看孕妇吃火龙果的好处吧！
好处之一：调节肠胃
火龙果富含膳食纤维，膳食纤维有助于调节肠胃功能。对准妈妈最好的效果就是预防便秘，怀孕期间容易发生便秘，而且对胎儿也有危害。准妈妈可以通过吃一些火龙果来减少便秘。
好处二：含糖量低。
火龙果不含蔗糖和焦糖，血糖高的准妈妈还是可以放心吃的，而且火龙果还有降血压的功效，妊娠高血压的准妈妈可以吃一些。
好处三：抗衰老
孕妈妈不想老得那么快，但是火龙果富含维生素C和花青素，有抗衰老的作用。
好处四：排毒
火龙果含有一种植物白蛋白，可以解毒体内的重金属。我们现代社会污染严重，孕妈妈吃火龙果可以中和体内的重金属毒素。
孕妇吃火龙果对胎儿的影响
孕妇吃火龙果，对身体有好处。那么对腹中胎儿有影响吗？目前还没有发现孕妇吃火龙果对胎儿有什么影响。准妈妈只要吃的合适，就不会有问题。火龙果营养价值高，能保护肠道健康。建议准妈妈定时食用，只要适量食用即可。
女性孕期营养一定要保证，因为这关系到母体和胎儿的健康，所有食物都要适量食用。重点是要丰富自己的营养来源，不能只吃几种食物，新鲜水果蔬菜的摄入需要更多，因为补充维生素是保证健康和增强免疫力的途径，孕妈妈在孕期千万不要挑食！像火龙果这种水果，喜欢就吃一些，只要一次不要吃太多，而且它的蛋白质和维生素C也很丰富。
孕妇什么时候吃火龙果最好？
当然，吃火龙果最好是当季的。准妈妈们快来看看吃火龙果的最佳时间吧。
一般来说，每年农历五月初五左右是火龙果上市的季节。这时的火龙果甜而不腻，水分多，口感好。淡淡的香气闻起来很惬意。越嚼越甜。准妈妈会喜欢的。
一天中，吃火龙果的最佳时间是饭前，因为饭后容易发胖，如果饭前吃，很快就会有饱腹感，而且在一定程度上也控制了食量，有助于减肥。不过，妈妈网百科推荐，孕妈妈最好在午饭后半小时吃，这样更有利于妈妈和胎儿的健康。
每年火龙果在公历6月上市，每年的结果期只有半年左右，主要是6月初至11月底。水果平均一个月采摘一到两次，时令水果的天然营养更丰富。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。