【导读】准妈妈：宝宝说想吃菠萝！准爸爸：骗人！孕妇不能吃菠萝，戒！大家：孕妇可以吃菠萝吗？其实孕妇吃菠萝是可以的，但是还是少吃为好。如果准妈妈对菠萝过敏，可能会出现腹泻、呕吐、腹痛，对宝宝是极其不好的！就算不过敏，为了生个孩子，还是放弃吧！不干了！
孕妇可以吃菠萝吗？
很多孕妈妈都是新妈妈，不知道饮食上要注意什么，也不知道这些食物能不能吃。其实每次看到这么甜的菠萝都会不自觉的咽口水吧？那么，孕妈妈可以吃菠萝吗？菠萝又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。而且很多人无法拒绝它的美味，所以还是有很多人喜欢的。作为孕妈妈，可以吃菠萝！是啊，这里应该有欢呼！
每到菠萝大量上市的季节，一颗颗甜甜的菠萝看着就让人流口水，菠萝外形美观，汁多味甜。菠萝含有有机酸、B族维生素、维生素C等营养成分。具有清热生津、止渴开胃、消食通便的作用。所以是非常适合孕妈妈食用的热带水果。给你，妈妈。com百科也要啰嗦。如果有过敏史，或者怀孕后第一次过敏的孕妈妈，最好不要吃菠萝！
孕妇怎么吃菠萝？
其实菠萝是一种适合孕妈妈吃的水果，只是有些人只是“做”出来，觉得直接吃就已经很累了。然后，是妈妈的时间了。com百科给大家提建议。除了直接吃菠萝，孕妈妈还有很多吃法。请快速阅读！
1.新鲜菠萝
不同品种的菠萝颜色不同，但大部分是黄色的。成熟的菠萝有水果味。同样大小的水果，如果重的话效果更好。腐烂或发霉的要丢弃，不能食用。新鲜菠萝可以单独食用，放在饼干、冰淇淋、布丁、烘焙食品和沙拉中，也可以和肉一起食用。
2.盐水浸泡后食用。
因为菠萝含有刺激物质和菠萝蛋白酶，所以要把皮和刺修剪掉，果肉切成大块，然后用淡盐水浸泡30分钟，再用凉开水浸泡，去掉它的咸味后就可以吃了。用盐水浸泡菠萝也能避免菠萝病。就这样对待吧，适当吃点菠萝，可以补充蛋白质。当然不建议一次吃太多，因为菠萝中含有血清素，可以收缩血管，使血压升高。
3.做菜
如果孕妈妈不想一次吃太多，吃得太紧，可以尝试用菠萝做菜。因为菠萝配肉，既能给菜本身增添风味，又能消除油腻感。很多人都喜欢这样吃，比如糖醋排骨，菠萝糖醋肉等等。
这么多吃法，孕妈妈们再也不怕吃腻了，没创意了！
菠萝对孕妇的好处
作为孕妈妈，可以吃菠萝。那么，吃菠萝对孕妈妈的健康有什么好处呢？如果不好吃，吃不吃都没关系吗？
菠萝是热带和亚热带地区的著名水果。它多汁香甜，很多人都无法抗拒！如果你把菠萝放在房间里，它会充满香味！每100克菠萝含有水、蛋白质、脂肪、纤维、烟酸、钾、钠、锌、钙、磷、铁等人体所需的营养元素。此外，它还含有多种有机酸和菠萝蛋白酶。关键是菠萝中含有一种叫做“菠萝朊”的物质，能够分解蛋白质，溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿。
此外，菠萝中所含的糖、盐、酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压患者有益。中医认为，菠萝味甘、性平，具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、健脾止泻、清胃止渴等作用。对孕妇也有效！
最后，菠萝富含维生素B1，可以促进新陈代谢，消除疲劳。富含膳食纤维，让肠胃蠕动更顺畅。因为孕妈妈的消化系统不如以前了，所以孕妈妈需要多吃这类食物，可以做成各种菜肴，比如菠萝咕肉，菠萝牛肉等等。
孕妇吃菠萝会上火吗？
可能有些孕妈妈很喜欢吃菠萝，想吃就会吃很多，尤其是南方，气候还比较温暖，会不会容易上火？
其实菠萝是一种性平的食物。一般来说，孕妈妈不需要担心吃多了会上火。而且菠萝还有清热解渴、消食止泻、补脾胃、强元气、益气血、消食祛湿、美容瘦身等功效。是夏季药食两用的时令水果。一般正常食用不会上火，孕妇也可以食用，适量食用不会上火，但不宜一次食用过多。
菠萝中含有一种叫做“菠萝蛋白酶”的物质，可以分解蛋白质。少量食用可以刺激食欲，但过量食用对人体有害，会引起肠胃疾病。另外这种酶对我们口腔黏膜和嘴唇的年轻表皮有刺激作用，直接食用会让我们有刺痛感。所以，要适量食用。
孕妇会对菠萝过敏吗？
很多人菠萝吃多了容易过敏。其实这很正常。菠萝含有菠萝蛋白酶，这是一种蛋白酶。提取出来后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用。所以可能不仅会引起过敏，还会刺激食欲。那么，孕妈妈对菠萝过敏吗？
其实我们都知道过敏是因人而异的。只有少数人对这种酶有过敏反应。如果你在进食后约15分钟至1小时出现剧烈腹痛、恶心、呕吐、腹泻、四肢潮红、荨麻疹、头痛、头晕、舌头麻木等症状，则证明你对菠萝过敏，此时应停止进食！在某些情况下，可能会出现呼吸困难、意识模糊和休克，危及生命。
如果你一直对菠萝过敏，那就要小心了，最好不要吃！还要注意的是，有可能你之前吃的时候没有过敏，怀孕后吃是正常的，因为怀孕后你体内的激素混乱了。这时，你也应该停止吃菠萝。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。