孕妇可以吃桃子吗？
孕妇可以吃桃子吗？孕妇适当吃一些是非常有益的。桃味甘，肉软嫩，富含维生素、矿物质，水分多，能滋阴生津。桃子含有大量的铁，是孕期补铁非常好的食物之一。妊娠中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子含铁量很大，适当吃一些是非常有益的。
桃子味甘性温，但暴食生热，特别容易让人上火，所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。
孕妇吃桃子的好处
俗话说：“桃子滋养人，杏子伤人。”桃子含有丰富的维生素、矿物质和果酸，含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对健康相当有益。桃子在许多草药中起着重要的作用。孕妇处于特殊时期，适量吃些桃子好处多多。
1.预防贫血和便秘：桃子营养价值高，含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。铁和果胶比较多，孕妇吃桃子可以预防贫血和便秘。
2.治疗肺部疾病：桃子是温性水果，营养丰富，对治疗肺部疾病有独特功效。低血糖、肺部疾病和疲劳、哮喘的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗。
3.补充维生素：桃子含有维生素B和c，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃太多。最好削皮吃，避免桃子上防腐剂。
4.降血压：桃子还可以降血压，有高血压的孕妇或者高血压合并妊娠的孕妇可以吃桃子，对降血压有一定的作用。
5.缓解孕期水肿：桃子含钾丰富，但含钠少，能缓解水肿。很多孕妇在孕晚期会出现下肢水肿，如果每天吃适量的桃子就可以缓解。
孕妇禁忌吃桃子
1.上火过盛、容易生疮的人不宜多吃。
2.最好不要给婴儿喂桃子，因为桃子含有大量的大分子物质，婴儿胃肠透析能力差，消化不了这些物质，容易引起过敏反应。
3.患有多种疾病、胃肠功能较弱的患者不宜食用，因为会加重肠胃负担。
4.吃桃子会让过敏的人禁食。
5.未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖子。
6.即使是成熟的桃子也不能吃太多。太多了会让人火气大。
7.腐烂的桃子不能吃。
8.桃子不宜与甲鱼同食。
9.糖尿病和高血糖的人应该少吃桃子。
孕妇吃桃子的食谱
1.将鲜桃洗净，去皮生吃，或蒸熟加冰糖食用，用于口渴咽干肠热大便干燥。经常服对高血压有一定的治疗作用。
2.鲜桃1个，洗净去皮，捣碎，大米50克，煮粥，白糖分早晚食用，可治肺虚气短，神疲乏力，咳喘，盗汗。
3.鲜桃去皮去核用开水煲汤，捣碎如泥，加红糖，开水冲服，治疗月经不调。
4.炒干桃30克至外观开始放大，立即加水，再加大枣30克，每晚开水冲服一次，用于遗精、盗汗、自汗。
桃子吃起来酸酸甜甜的，是夏天孕妇最爱吃的水果之一。了解了孕妇可以吃桃子的问题后，孕妈妈们就可以轻松应对酷暑了，多给自己准备些夏日水果吧！
孕妇吃桃子的注意事项
桃子不能多吃。
1.孕妇由于内分泌系统的改变，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢。此时消化功能降低，而桃子含有大量的大分子物质。吃多了会增加胃肠道负担，引起腹痛腹泻，这也是孕妇不宜多吃桃子的原因之一。
2.怀孕期间，由于体内激素的变化，身体多为温热干燥，桃子也是温性水果。孕妇如果吃多了，会加重燥热，引起胎动不安，可能会引起流产。另外，有些孕妇便秘患者，吃太多桃子会加重便秘症状，所以孕妇最好少吃桃子。
3.此外，一些特殊过敏体质的孕妇吃了桃子后可能会出现过敏反应、风疹、腹痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇不宜食用，以免影响胎儿的健康发育。
不能吃桃仁
另外，很多人都有吃桃仁的习惯。桃仁有祛瘀通便的功效。而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，会引起腹泻，补虚，所以不要吃太多。桃仁吃多了，早期会出现中毒、恶心、呕吐、头痛、头晕、视力模糊、心跳加快等现象。严重时会导致心脏骤停。尤其是孕妇，不要吃。
吃桃子的时候要削皮。
孕妇吃桃子时，最好去皮，以免上面有防腐剂。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。