【导读】血液中尿酸含量高主要是由于体内尿酸排泄不畅，尿酸可结晶沉积于骨关节、肾脏、皮下组织，导致痛风性关节炎、痛风肾、痛风石。对于通气患者，要限制饮酒和高嘌呤食物(主要是动物内脏、心、肝、肾等。)，而且一般每天都会喝水。
尿酸高怎么办？
如果只是尿酸高，没有关节痛的症状，那么就是高尿酸血症。如果有关节痛的症状，那么就要考虑痛风的诊断了。高尿酸血症首先需要降尿酸治疗，可以选择别嘌醇。然后注意饮食中的低嘌呤饮食，因为嘌呤在体内代谢，产生尿酸。高尿酸容易引起痛风，所以痛风的预防是第一位的。如果身体只有高尿酸，可以通过饮食调节。
高尿酸的原因
尿酸高有四个原因：
1.血尿酸高是由外源性嘌呤过多引起的。饮食中嘌呤的摄入是外源性嘌呤的主要来源，如鱼类食物、海鲜、豆类食物和酒精等。这些食物摄入后，体内尿酸的合成会直接增加，从而引起高尿酸的发生。
2.血尿酸高是内源性嘌呤合成过多引起的。尿酸高是因为嘌呤合成增加。当体内代谢紊乱时，尿酸的合成会发生变化，进而导致尿酸合成增加。
3、血尿酸高由于高尿酸引起的并发症。研究表明，许多疾病都与高尿酸血症有关。当体内发生疾病时，机体的某些功能会受到一定程度的影响，导致尿酸代谢紊乱，进而间接导致高尿酸血症。
4.血尿酸高是由遗传物质引起的。细胞核中遗传物质的主要成分是嘌呤。当出现红细胞增多症和骨髓增生性疾病时，尿酸往往偏高，但这种情况非常少见。
通过以上内容，我们可以知道高尿酸有几种原因，因为高尿酸会对个人的身体产生很大的影响，所以要及时治疗。
高尿酸饮食
高尿酸患者忌食大量嘌呤类食物，如花生、牛肉、猪肉和海鲜，如动物内脏、沙丁鱼、金枪鱼、豆类和发酵食品。虾、鲜肉、豌豆、菠菜、葡萄酒等。避免炖肉或红烧肉。
日常饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，少吃动物的内脏、心、肝、肠、肾、脑和肉汤以及沙丁鱼、虾、贝类等海产品。饮食中对蔬菜、水果和牛奶没有限制。少吃盐，每天应限制在2至5克。在日常饮食中，碳水化合物是主要成分，能促进尿酸排泄。可以选择精米、丰富的面粉、玉米、馒头、面条等。
高尿酸的危害
长期高尿酸血症综合征可诱发痛风。痛风是一种复发性疾病，长期嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或排泄不畅导致血尿酸过高，尿酸盐结晶沉积于关节的滑膜、滑囊软骨等组织，引起小关节肿胀疼痛。如果长期的高尿酸血症得不到防治，当有一些外界因素，如着凉、外伤、过度运动、大量饮酒、吃大鱼大肉等，就会诱发体内尿酸浓度迅速升高，导致小关节(尤其是大脚趾关节、踝关节)肿胀疼痛，疼痛剧烈，经常夜醒，引起痛风发作。因此，长期高尿酸血症是痛风的重要病因之一。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。