【简介】樱桃番茄是番茄家族的一员。果实直径约13厘米。有清新明朗的红色，也有黄色、橙色、翠绿色等新品种。樱桃番茄香甜无籽，口感好，营养价值高，风味独特，深受消费者喜爱。让我们看看妈妈。com百科了解孕妇能不能吃小番茄，孕妇吃小番茄有什么好处，小番茄的功效和作用，孕妇吃小番茄的推荐食谱，孕妇吃小番茄的注意事项。
孕妇可以吃西红柿吗？
圣女果富含水果、蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖等营养成分。还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容等功能。那么孕妇可以吃西红柿吗？
1.孕妇可以吃圣女果，孕妇吃圣女果非常好。圣女果的营养价值比西红柿高好几倍，而圣女果比西红柿更有营养。女果有解渴、助胃消食、解毒、凉血平肝、养血开胃的作用。孕妇吃，可以增加食欲。怀孕期间吃一些有助于缓解胃部不适。
2.樱桃番茄是甜的，微凉的，所以它是一种很好的健康和营养的食物。从新鲜圣女果的营养价值来看，孕妇可以通过食用圣女果获得所需的营养。番茄是营养价值很高的水果之一。只要孕妇不要吃太多，吃的时候注意卫生，这个是可以的。
孕妇吃西红柿有什么好处？
樱桃番茄也是一种小番茄，是一种非常好的健康营养食品，尤其是现在人们追求自然和健康。圣女果外观精致可爱，含糖量高，味道香甜可口，风味独特。那么孕妇吃西红柿有什么好处呢？
1.促进胎儿生长。番茄中含有的番茄红素可以保护孕妇免受汽车尾气中的烟雾致癌物的侵害，有利于胎儿的健康成长。樱桃番茄含有谷胱甘肽和番茄红素，能促进人体生长和体内胎儿的发育。
2.美白防晒。番茄红素有防晒作用。孕妇吃西红柿有助于防晒，能有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌；
3.维生素A人体缺乏维生素A时，长时间看电脑会出现眼睛干涩等症状。小番茄富含维生素A，是蔬果中的极品。
4.防癌保肝。小番茄还含有丰富的维生素C和维生素P，能清除自由基，抗氧化能力强，能保护细胞免受DNA损伤，避免细胞突变，提高机体抵抗力。
5.有些孕妇患有慢性肝炎，怀孕后肝脏负担变重。吃西红柿可以有效保护肝脏。西红柿中维生素P的含量居果蔬之首。维生素E容易促进红细胞的生长，对肝病有辅助治疗作用。
小番茄的功效与作用
番茄果实富含蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖等营养成分。那么小番茄有什么功效和作用呢？
1、解渴、促进肠胃消化、解毒、凉血平肝、补血养血、增进食欲，孕妇可增进食欲。怀孕期间，吃一些有助于缓解孕期胃部不适。
2.樱桃番茄富含蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖等营养物质。还具有促进人体生长发育、增强机体抵抗力、抗衰老、美容等功能。
3.圣诞水果香甜无籽，味道鲜美，营养丰富，风味独特。兼顾食用和观赏两方面的优点，深受消费者青睐。果实球形，梨形，醋形，红色，粉红色，黄橙色，大部分是红色。樱桃番茄是一种非常好的健康和营养食品，尤其是在追求自然和健康的今天。樱桃番茄外观精致可爱，含糖量高，味道香甜可口，风味独特。
孕妇吃西红柿的食谱推荐
小番茄可以让孕妇变得更漂亮，帮助孕妇及时有效地清除体内垃圾，实现真正的健康。下面是孕妇吃西红柿的食谱推荐。
番茄蛋黄
材料：熟蛋黄1个，蛋黄酱50克，西红柿30克，腌黄瓜20克，饼干若干。
练习：
1.将煮熟的蛋黄压碎，加入蛋黄酱搅拌均匀，然后放在饼干上。
2.将番茄切成片，黄瓜切成黄瓜片，可以放在蛋黄上做装饰。
马铃薯
材料：土豆150克、西红柿100克、洋葱50克、青椒50克。油750ml(约50g)，番茄酱1汤匙，糖1/2汤匙，醋1/3茶匙，盐1/3茶匙，淀粉含量。
练习：
1.土豆去皮洗净，切成1厘米厚的半圆块状，锅中放油至七成热，放入土豆，炸至金黄色，捞出沥干油待用。将西红柿、洋葱和青椒切片备用。
2.炒锅烧热后，放入适量油、番茄酱、糖、醋、盐，加入少许汤汁，将酸辣番茄酱翻炒，放入葱、番茄片、薯片、青椒，翻炒均匀至水淀粉变稠，控油，捞出即可食用。
番茄汤
材料：洪晓熙柿子300克、南瓜1个、胡萝卜1个、富士苹果1个、水800克、蜂蜜1汤匙。
练习：
1.南瓜去皮，苹果去皮，胡萝卜切成小块备用。
2.南瓜胡萝卜加足够的水，烧开锅。
3.煮沸后，小火煨10分钟。
4.加入苹果大火烧开。
5.加入小番茄，大火煮开，最后换成小火煮10分钟。
孕妇吃小番茄的注意事项
银杏是一种营养丰富的蔬菜，含有糖、蛋白质、维生素、矿物质、果胶、维生素、胡萝卜素、维生素B1、B2、番茄色素等。和其他番茄一样，圣女果可以生吃，也可以煮熟后吃。但更适合生吃。那么孕妇吃西红柿有什么注意事项呢？
1.不要吃生的绿色水果：新鲜多汁的绿色西红柿含有番茄红素，容易中毒。生食会使人头晕、恶心、呕吐，严重的甚至致命。
2.吃之前一定要把蔬菜水果泡15分钟，然后洗干净再吃。这种水果一般都是大棚栽培，栽培过程中大量使用农药，有药物残留。
3.不宜空腹食用：由于番茄果实中含有大量果胶和犹太酚，容易与胃酸形成不溶性肿块，引起胀气和剧烈疼痛。腹痛、肚子疼的孕妇要忌食小番茄。如果他们仍然吃胃有问题的小番茄，也可能导致怀孕早期流产。
4.小番茄性寒，要适量食用。
5.长时间不做饭。做菜时加一点醋，可以破坏西红柿中的一种有害物质。
6、急性肠炎、菌痢和溃疡患者不宜食用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。