【导读】早孕是指从怀孕的第一周到第十二周这段时间。在妊娠早期，孕妇会出现强烈的症状，孕妇开始出现早孕反应(疲乏、乏力、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐等。).所以孕妇要保持愉快的心情，合理调整饮食，放松心情来应对。下面是一些早孕的注意事项。
妊娠早期的注意事项
现在很多年轻人因为工作生活的原因，很晚才生孩子，所以怀孕的时候非常关心宝宝出生后的健康。想要宝宝健康，怀孕的时候就要注意了。这是大多数刚怀孕的妈妈最想知道的。怀孕早期是最关键的。下面说说刚怀孕的妈妈们的注意事项。
1.规定饮食
怀孕初期，孕妇的饮食习惯可能会发生变化，俗称闹肚子。这个时候吃一些清淡易消化的食物。多吃富含维生素的水果和蔬菜，少吃油腻的食物。每天早上起床，注意喝水或牛奶。注意少吃多餐，每餐不要太饱。
2.医学
怀孕初期要注意用药，因为这个时期是胎儿器官发育最重要的时期。如果妈妈因为生病而盲目吃药，吃了孕妇不能吃的药，会影响胎儿的发育，还容易造成畸形。所以，如果妈妈怀孕初期生病需要用药，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无害的药物。
3.怀孕环境
因为早孕的重要性，除了药物治疗，生活环境也很重要。除了妈妈不能抽烟喝酒，最好远离吸烟环境。以免因吸烟造成胎儿缺氧。妈妈不要去卫生条件差的公共场所或有有害气体排放的工厂，远离有害气体和病毒导致的胎儿畸形。
4.怀孕期间的生活
孕妈妈在怀孕初期尽量不要和对方发生性关系。胎儿在早期是很脆弱的，不要因为一时疏忽导致流产而后悔。怀孕初期，可以暂时分床睡，控制自己的生活。
5.工作
一旦怀孕，早期的修养很重要，所以如果可能的话，尽量不要上班，不要做太多的体力劳动，平时不要用电脑太久，用电脑的时候也不要用太久。穿防辐射服，必要时休假。
6.运动
怀孕初期，不宜做一些剧烈运动。孕妇可以早晚散步，但不要时间太长。保证身体不会疲劳，适度就好，睡眠充足。
7.在情绪方面
怀孕初期，也要注意开心舒适。怀孕后，由于心理原因，很多孕妈妈会脾气不好或者烦躁，害怕闹，可以选择听轻音乐或者找个安静的地方休息。丈夫也要拿出自己的表现，多陪陪妻子，安抚她们，不要惹她们生气，做一些自己喜欢的事情，多关心她们，让她们每天都有好心情。
早孕症状
早孕症状
怀孕信号1:更年期
也许最明显的怀孕迹象是更年期。这种症状导致女性注意到更多的怀孕症状。
一些女性可能只会出现一些比平时更轻微的症状。
可能她们在发现更年期之前没有发现以下任何症状。
怀孕信号二：我就是觉得“怀孕了”
这个症状可能就是你现在浏览这个网页的原因。许多女性相信她们有预测怀孕的能力。而且他们的直觉往往是对的。
也许，你只是觉得不正常：疲倦，情绪化，经常恶心，头晕。你也可能会胃痛和便秘，或者你会发现自己去洗手间更频繁。也许你会感到腰部疼痛或僵硬，也许你还会感到射频疼痛，或者射频过敏，或者你只是觉得自己和平时很不一样。
怀孕信号3:射频变得敏感
怀孕的一个明显特征是你的RF变得敏感，肿胀，无缘无故地感到酸痛。当你在寻找一个舒适的睡姿时，当你在运动或洗澡时，或者当你穿着衣服时，你可能会感到射频异常。
怀孕的时候，身体开始产奶，准备母乳。荷尔蒙开始增加。此外，RF会变得敏感和肿胀，RUTOY会感到酸痛，变得极其敏感。有些女性会发现她们的RUTOY会变黑。
RF在母乳喂养中起着重要的作用。所以在怀孕期间，RF会变得敏感和肿胀。这也是怀孕的明显症状。
怀孕信号4:疲劳
怀孕的早期症状之一是疲劳。你可能会睡得更早，但是早上起来会更困难。如果你有工作要做，中午10点，你会觉得需要找个地方躺下来休息。运动变成了高消费。简单的活动，如购物，会让你感到很累，甚至
头重脚轻。所有这些症状都是因为你体内荷尔蒙的增长。
如果知道自己怀孕了，必要的时候小睡15到30分钟。告诉你的家人、朋友和同事，你真的需要这些休息时间。向他们寻求帮助，并设置您的个人