【导读】刚刚得知自己怀孕的孕妇，除了惊喜之外，一定充满了担忧。我们都知道怀孕的前三个月是胎儿被精心保护的最重要的时候，因为在怀孕的前三个月，胎儿还没有发育好，还很脆弱，这是最容易导致流产的原因。所以孕妇在怀孕初期一定要小心。另外，孕妇初期需要补充大量的营养。原来怀孕初期有这么多需要知道和注意的事情，我们从下面这篇文章中寻找答案吧！
早孕
我刚怀孕的时候，很多新手妈妈都不知道自己怀孕了。但是这个时候，你的身体可能会向你发出信号，你已经在孕育新的生命了。那么孕妈妈在怀孕初期有什么症状呢？
停止月经
月经停止是怀孕最明显的迹象。当你发现自己的月经推迟了两周，就需要怀疑自己是不是怀孕了。但是这里的意思并不是说如果你的月经没来就一定要怀孕。月经推迟的原因有很多，比如自身的身体素质，疾病的影响。停经只代表可能怀孕，最好的办法是去医院做进一步检查。
2.感到恶心和呕吐
怀孕初期，大多数孕妇会感到恶心想吐。尤其是早上，这种感觉更加强烈。但是，这些症状因人而异。对于一些孕妇来说，可能不会出现孕吐的情况，有些孕吐的情况会很严重。
3.尿频
怀孕后经常发现自己上厕所的次数越来越多，因为怀孕后子宫会开始变大，导致膀胱受压。膀胱的容积会变得很小，所以会出现尿频。
孕早期需要注意什么？
当我发现自己怀孕的时候，我相信我和身边的人都在期待新生命的到来。但正因为要孕育新生命，怀孕的过程也充满了谨慎。尤其是怀孕初期，胎儿还处于不稳定期。这个时候要注意什么？
1.按时交货检验
怀孕后，一定要按时去产检。很多新手妈妈觉得自己只是怀孕了，基本没感觉。所以对胎儿的关心就少了。其实这段时间是流产的高发期，需要时刻关注孩子的发育。还需要及时检查孩子的健康状况。
2.慎用药物
怀孕后，一定要慎用药物。其他时间尽量不吃药，除非病情特别严重，需要吃药。怀孕期间服用的药物也必须在医生的指导下服用。
远离辐射
因为怀孕期间很多时候都是要求她们在房间里堕胎的。孕妇难免会觉得无聊，手机和电脑成为孕妇的频繁陪伴。但是，这类电子产品的辐射也不容小觑。所以为了胎儿健康，最好少用电子产品。也可以选择穿防辐射的衣服进行活动。
怀孕初期不能吃什么？
孕妇作为一个特殊的群体，在怀孕初期需要注意给自己补充更多的营养，所以在饮食上要均衡。如果孕妇在怀孕期间不注意饮食，就会导致腹中胎儿的健康。那么怀孕初期不能吃什么呢？
1.葡萄酒
我们都知道，孕妇怀孕后一定不能喝酒，因为酒精会导致腹中胎儿畸形或智力低下。不仅不能喝酒，还尽量避免吃含酒精的食物。
2.咖啡
孕妇在怀孕前可能有每天喝咖啡的习惯，但是怀孕后，这个习惯一定要戒掉。咖啡因对孕妇的内分泌有影响，可能在一定程度上改变孕妇体内雌激素的变化，从而影响胎儿的健康。而且我们都知道咖啡因有提神的作用，所以会引起孕妇神经兴奋，导致高血压。
3.糖
孕妇在怀孕初期要注意不要吃太多的糖。糖在孕妇代谢时会消耗大量的钙。如果孕妇缺钙，会导致胎儿骨骼和牙齿的发育。
除了上面提到的食物，螃蟹、芦荟、薏苡仁、山楂等食物也是孕妈妈不能食用的。在这些食物中，孕妇食用后可能有流产的风险。
怀孕初期吃什么？
对于孕妇来说，孕期的饮食很重要。因为它不仅关系到孕妇的营养，也关系到胎儿的健康发育。但是对于很多新手妈妈来说，怀孕初期不知道吃什么好。下面我们来看看怀孕初期适合吃的食物。
1.红色水果和蔬菜
孕期吃红色果蔬是因为很多红色果蔬含有大量的番茄红素，而番茄红素是一种具有抗氧化、抗辐射的维生素，有助于孕妇提高免疫力，延缓衰老。还具有预防心脑疾病的功效。在我们的生活中有许多常见的红色水果和蔬菜，如西瓜、西红柿等。在众多红色蔬果中，番茄的番茄红素最高，所以孕妇在怀孕初期可以选择多吃番茄。
2.猕猴桃
怀孕初期吃猕猴桃是有好处的，因为猕猴桃含有大量的维生素C，而维生素C也是一种抗氧化维生素，可以帮助孕妇减少电脑和手机带来的辐射，就像给孕妇穿上防弹衣，保护孕妇皮肤和胎儿的健康。
孕妇也可以多吃新鲜水果，如牛奶、鱼、胡萝卜或草莓等，对胎儿的发育有很大的帮助。多吃含维生素、钙、铁的食物，有助于胎儿茁壮成长。
怀孕初期可以同房吗
孕期可以同房吗？想必是每个准爸妈都关心的问题。有人认为怀孕期间不能同房，因为会造成流产或大出血。有些人认为怀孕期间进行适当的性交是可以的。那么怀孕初期可以同房吗？
怀孕初期不能发生性关系。如果在怀孕初期发生性行为，会导致孕妇产道感染，最终可能导致胎儿畸形。尤其是怀孕前三个月，一定不能和对方发生性关系。在此期间，胎儿的所有器官都在发育，不能受到刺激。因为任何刺激都可能直接导致胎儿畸形。
而且，如果在怀孕初期发生性行为，当孕妇正在高潮时，孕妇的阴道和子宫会引起收缩，子宫收缩也会引起流产。如果同房姿势过于粗暴，也会造成流产。所以怀孕初期，胎盘还没有发育，还处于脆弱期，不可以发生性行为。当然，等到怀孕中期，可以选择合适的室友，但频率一定不能太高。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。