【导读】排卵期是指卵子和周围的卵丘颗粒细胞一起排出的过程。女性的排卵日一般在下次月经来潮前14 -16天左右。卵子从卵巢排出后可在输卵管内存活1-2天等待受精；男性的精子在女性生殖道内可以维持2-3天的受精能力，因此在卵子排出前后的几天内，性交时很容易受孕。为了保险起见，我们把排卵日的前五天和后四天，包括排卵日，10天称为排卵期。因为在排卵期性交容易受孕，所以排卵期也被称为妊娠期或危险期。
什么是关键期？
每个月，女人都会排卵。卵子排卵的那一天称为排卵日。我们把排卵日的前五天和后四天称为排卵日，包括排卵日在内，一共10天为关键期。排卵日前后两天同房最容易受孕。怀孕的情侣可以选择这个时间段“造人”。例如，月经在20号来。如果正常，6号是排卵。然后，3日到10日发生关系后有可能怀孕。所以3 ~ 10称为“关键期”；剩下的时间就是“安全期”。
如何正确计算危险期
准确把握自身危机的方法有很多，各有千秋。临界期的计算公式可以帮助你锁定临界期的大致范围。排卵试纸检测是最简单方便的方法，可以帮你锁定2-3天内的排卵日期，而基础体温可以帮你锁定具体的排卵日期，检测卵子的质量。最准确的是用b超监测，但是要花钱。
方法一。危险期计算公式
有一个计算危险期的近似公式。虽然不是很准，但是在你想结合其他检测手段把握危险期的时候，可以大致锁定。
正常育龄妇女每月来一次月经，从这次月经来潮开始到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。对于月经周期正常的女性，排卵日从下次月经第一天起提前14 ~ 15天。如果下次月经来潮是第n天，那么这个排卵日就是第n-14天。虽然月经周期的长短因人而异，但即使每个周期的长短因人而异，但大多数人的黄体期寿命是14天，是恒定的，月经周期的变化是由不同的卵泡期引起的。所以我们可以用这个公式简单的预测排卵日期。
就拿某人的经期来说吧(不要坐对位置，肯定不是我的！)。最短月经期28天，最长月经期30天，末次月经期4月11日。结果如下：
测试结果显示有三种颜色，绿色是安全期，黄色是月经期，粉色是危险期。对于月经周期不规律的女性，这种计算方法很难计算排卵日期。边肖建议这类女性试试下面提到的方法来计算排卵周期。
方法：排卵试纸
打开排卵试纸的锡箔袋，取出检测试剂；握住试纸，将带箭头标记线的一端插入样品收集容器中，浸泡至少3秒钟(注意：深度不得超过标记线的水平线)，然后取出，平放或贴在测试卡上(可用记录纸代替)，开始计时，观察测试结果；等待红线出现，观察10-30分钟内的反应结果，30分钟后判定结果无效。
结果：只有一条红色条带出现在对照线区域或检测线比对照线浅。出现红色条带，即对照线有颜色，检测线没有颜色，说明无排卵；出现两条红色条带，检测线明显比对照线浅，说明尿中LH还没有达到峰值，必须每天连续检测。
结果：出现两条色带，检测线等于或深于对照线。说明LH峰值已经出现，说明24-48小时内会排卵。
结果：当质控线区域没有出现色带时，表示检测失败或试剂失败。在这种情况下，您应该再次仔细阅读说明，并用新的试剂条重新测试。
排卵试纸的最佳使用时间：
从月经第一天到第十天，排卵试纸每天用一次。如果发现逐渐变强，就要增加测量的频率。最好每4小时测一次，尽量测阳气强的，抓住阳气变弱的时刻。排卵通常发生在阳气变弱的时候。如果发现卵子迅速变弱，说明卵子要爆发了，要抓紧时间了！一定要在24小时内排卵。一天中的什么时间是测试的好时间？最好每天10-20点测量。排卵试纸强阳转弱后继续测排卵试纸。不要害怕浪费排卵试纸，直到它是阴性。此时可以休息几天，排卵10天后再每天测排卵试纸。如果发现强阳，怀孕的希望很大，可以用早孕试纸测一下。一般这个时候的早孕试纸都是弱阳。
体温计检测危险期。
通过检测体温的变化来掌握关键期，首先你需要知道基础体温是多少。基础体温测量是指在没有任何活动(如说话、吃饭或起床)的情况下，睡眠8小时后测得的体温。把每天测得的基础体温标在格子纸上，有规律的危险期女性都能发现这种现象。基础体温在危险期前两周左右常低于36.5摄氏度，而在危险期后两周左右常高于36.5摄氏度。女性在危险期的体温是多少？一般在36.6-37度之间，根据体质不同，关键期体温会有所不同。
边肖：基础体温的测量必须在充足的睡眠6小时后，在没有任何活动的情况下醒来之前进行测量和记录。任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，都要记录下来，如前一天晚上的性生活、近期感冒等。需要重复测试，并用观察虚线连接。如果月经不调或生活不规律，如夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等。这种方法不能用来判断有无排卵。
b超监测排卵
通过b超监测排卵，可以直观的看到卵泡的发育和排卵情况。如果只是想知道有没有排卵，排卵前做一次，排卵后做一次。如果你想同时了解卵泡的发育情况，并以此作为把握排卵的依据，那么一个规律的卵泡监测周期应该是这样安排的(以28天周期计算):
监控次数
时间
内容
身处险境的女人有什么变化？
危险期白带的变化
一般来说，白带在一个月经周期中的变化是这样的：月经过后，一般没有白带分泌；月经后，白带少，呈白色糊状；即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明微粘似蛋清；排卵2 ~ 3天后，白带变得混浊、粘稠、细小。月经前，由于盆腔充血，阴道粘膜渗出物增多，白带常增多。
在关键阶段，雌激素分泌达到高峰，宫颈粘液量最大，韧性也最大。常有一条条清澈的粘液流出，有时可拉很久。这个时候，女性的下半身是最潮湿的。上述白带流出时，会有一种滑腻的感觉。与阴道炎、宫颈糜烂引起的白带不同。前者透明无味，其中95%以上是水；后者呈黄色或奶酪状，并使阴部发痒不适，常发恶臭。在关键期，宫颈粘液大量分泌约2 ~ 3天，也就是下半身最湿的时候。
关键时期的胃变化
肛门坠胀或下腹疼痛。当成熟的卵子从卵巢表面排出时，需要突破包裹卵子表面的滤泡膜。卵泡中的少量液体
关键期性欲变化
女性月经周期有两个性欲高峰，一个是月经来的时候，另一个高峰是14天以后。一般来说，女性的性欲在危险期会特别强烈，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。关键期性欲高，不好判断。除非是非常强烈的欲望，一般女人不会特别注意这种感觉的变化。
严重出血
卵巢还负责女性内分泌激素的分泌，因此排卵前后体内雌激素分泌的波动可能会引起少量的子宫出血，这种情况称为临界出血。排卵后，由于黄体酮的分泌，排卵后体温略有上升。如果能每天早上测量基础体温，就能根据体温的变化找出自己的排卵日期。
关键期的性交频率
怀孕期间和对方睡觉的频率是困扰很多怀孕夫妻的问题。但是，这个问题很难讲，我总是不好意思问人。如果怀孕期间性交频率高，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量。如果性交频率太低，又怕错过排卵期——，要知道精子和卵子都有各自的存活时间，等待相遇的时间不会太长。如果错过了受孕的最佳时机，就得再等一个周期。那么危机中的正确频率是多少呢？
卵子排出后，只能存活12 ~ 24小时，精子在女性生殖道内只能存活1 ~ 3天，所以一般来说，排卵前3天到排卵后1天最容易受孕。如果精子启动早，也就是说在排卵前一周，每两天就相互发生一次性行为，以便在保证精子质量的前提下，提前或按时到达输卵管与卵子相遇形成受精卵。
所以排卵期的最佳做爱时间是排卵期开始后隔天做爱，这样可以保证精子的质量，最大化受孕的概率。在彼此发生性关系后，女性最好仰卧一会儿，以促进受孕。
遇到危险会怀孕吗？
对于不打算怀孕的年轻夫妇来说，排卵期是危险期，那么危险期一定会怀孕吗？关键期同房怀孕概率大吗？我们一起来看看吧！
一般来说，如果在危险期同房，怀孕的几率会更大，但不一定能成功受孕。怀孕会受到很多因素的影响！
精子排出体外后在女性生殖道中的平均存活时间为阴道0.5 ~ 2.5小时，宫颈48小时。子宫内24小时，输卵管内48小时；然而，一个卵子从卵巢中出来，在输卵管中存活约12 ~ 16小时。受精发生在输卵管卵丘处或附近。虽然排卵后卵子刺激的一些趋化因子会加快精子的运行速度，但如果排卵后再启动，精子肯定会失去很多受孕的机会。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。