【导读】女性排卵的日子称为排卵日，排卵日前后的日子称为排卵期。众所周知，女性在排卵期容易受孕，对于有怀孕计划的夫妻来说，了解排卵的时间非常重要。那么女性的排卵期应该怎么测呢？
如何测量排卵期
未婚妈妈通过测量排卵期，选择合适的怀孕时间，可以大大提高生孩子的成功率。
1.女性在排卵的时候，体内的分泌物会发生变化。此时女性分泌的白带会变得透明稀薄，会有明显的白带拉丝现象。仔细观察可以知道自己的排卵期。
2.女性的排卵周期是按照自然月来计算的。如果生理周期正常，那么一般来说，下次月经的第十四天就是排卵日，这一天就是排卵期。
3.对于生理周期不太稳定的女性来说，有时月经会提前或后退。这时候你可以用体温来寻找自己的排卵期。用电子体温计测量舌下温度，并做好记录。
4.排卵期也可以用排卵试纸准确测出。去药店买正规排卵试纸，按照说明做。一般在月经干净一周后，每天中午10-20点之间进行尿检，观察变化。
5.去医院做b超监测卵泡发育，这是最准确的方法。第一次监测应在周期的第八天左右进行。如果卵泡还比较小，过几天等卵泡发育大了再监测。这种方法是最准确的，但也是昂贵和耗时的。
如何测量排卵温度？
基础体温法是测量排卵期最直接方便的方法，只需要一个体温计就可以完成。测体温的时候不能运动也不能吃东西，所以最好是早上醒来的时候测体温。把体温计放在舌头下面测体温，更准确，因为舌头不会受到外界环境温度的干扰。测量后记得清洁探头，以免滋生细菌。
女性排卵前体温会较低，排卵后体温会升高，所以体温曲线呈双相体温，通过记录体温观察的变化可以知道排卵日期。一般排卵发生在下次月经前14天，所以要从前18天开始注意体温变化。感冒、发烧等疾病都会影响体温的变化，所以生病的时候要做好标记。
排卵期怎么测纸？
对于月经不调的女性来说，用日期来计算排卵期是不可能的。这时候用测量纸计算排卵期是最准确的。
首先要去正规药店买排卵试纸。建议一次买十张以上的纸，这样连续测量的结果才能更准确。测试要在月经后第三天左右开始，测试前两小时内尽量少喝水，以免稀释尿液影响结果。将排卵试纸测试线的一端插入尿液中，插入深度应如指示，不可过深或过浅。
放进去三秒钟，可以看到尿液是红色液体往上爬。这时候拿出来平放，让试纸自然晾干。10分钟后，观察30分钟内的结果。如果试纸中C线比T线浅，说明结果呈阳性，说明排卵发生在24-48小时内；否则未达到排卵期，需要继续检测。
排卵有什么症状？
当排卵期到来时，女性的生理和心理会发生一些微妙的变化。
女性在排卵期，白带会明显增多，呈稀薄的乳白色，与平时无色无味、粘稠的状态不同。这是因为排卵时，宫颈会在激素的作用下张开，分泌出大量粘液，粘稠度较小，但排卵后，粘液会减少，变稠。然而，由于平时具有保护功能的粘液变稀，女性的身体防御系统下降，这也给了细菌
女性排卵期的基础体温会随着孕酮的分泌而变化，排卵期女性的基础体温会上升0.5左右。
在排卵期，女性的食欲会下降，而性欲会上升，对性生活有强烈的心理渴望。女性的身体会发出想要怀孕的生理信号，这也是人体的本能。
很多女性在经期会痛经，排卵期会有轻微的下腹痛和胸痛，但并不是所有女性都有这种症状。在排卵过程中，由于成熟卵泡破裂排卵，女性体内的激素急剧下降，无法维持正常的子宫内膜生长，部分子宫内膜表层会脱落出现，这也是排卵的症状之一。此时白带略红，出现阴道规律，两三天后逐渐消失，无需太在意治疗。
排卵腹痛正常吗？
有些女性反应排卵期会有轻微的疼痛感下降。排卵时，卵子发育到一定阶段，明显突出在卵巢表面。随着内压的增加，突出的卵巢组织越来越薄。此时卵子破裂，从卵巢排出，可能会引起疼痛。所以排卵期小腹疼痛下降是正常的。有些女性在排卵期间可能会因卵泡破裂过多而出现出血，但如果疼痛过于剧烈并持续一段时间，就应该向医院就医。
排卵期的疼痛不会持续很久，一般两三天左右。这期间女性要注意休息，不要做太剧烈的运动，也不要吃太刺激的食物。这时的疼痛不会引起不孕。这种痛苦不会很明显。因为个体差异，不是所有女性都会有这种感觉。有些人对疼痛很敏感，只要一点点刺激就能引起疼痛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。