【导读】很多女生对月经初潮、月经、生理期了解不多，家长也因为工作等原因，忽视了对孩子进行生理期相关知识的普及。那么，女生月经初潮前有哪些征兆呢？月经初潮后的保健方法有哪些？月经初潮有哪些注意事项？让我们一起来看看。
女孩月经初潮前的征兆
月经是指女生的第一次月经，也是青春到来的重要标准。一般来说，大多数女孩的月经初潮年龄在12-14岁之间，但也有少数女孩要到小于10岁或晚于19岁才会来月经。那么，女生月经初潮前有哪些征兆呢？让我们快速看一下。
1.胸部发育：正常情况下，女生胸部发育后，两年内会出现月经初潮，所以青春期的女生要时刻关注自己的身体变化，多学习生理知识。
2.突增：女生可以关注自己青春期身高体重的变化。如果有一段时间身高体重突然增加，有可能月经初潮会在这段时间到来。
3.腹痛：在月经初潮前夕，女生可能会感到腹痛，但这种疼痛是奇怪而轻微的，没有其他不舒服的情况。如果女生有这种感觉，就需要注意这个时期了。可能会有月经初潮。
月经初潮后的保健
很多女生对月经初潮不太了解，即使月经初潮来了，也还是和日常生活一样。其实，女生在月经初潮后，要注意相应的保健工作，比如勤换卫生，了解生理知识等等。那么月经初潮后有什么保健呢？让我们快速看一下。
1.了解一些生理常识。青春期的女生要对生理常识有一定的了解，以免月经初潮来的时候产生恐惧。
2.注意生殖器的清洁。可以每天用温水清洗外阴，切忌坐浴、盆浴等。
3.不要碰冷水。女生在生理期一定要注意保暖，不要碰冷水，也不要下水游泳，否则容易导致月经不调，容易着凉感冒。
4.避免剧烈运动。生理期的时候要注意避免像快跑这样的剧烈运动。可以适量散步，但不要时间太长，以免过度疲劳后身体免疫力下降。
月经初潮要注意什么？
月经初潮前，女生身高突然增高，大部分女生月经初潮年龄在12-14岁。那么女生月经初潮来了应该注意什么呢？让我们快速看一下。
1.注意阴部卫生：生理期注意卫生，正确使用卫生纸巾，内衣暴露在阳光下。
2.保持乳房清洁：乳房中有许多腺体，可以产生油性物质。虽然这些油性物质可以保护你的皮肤，但它们也可能被污垢污染，产生红肿。所以在生理期，要注意保持乳房的清洁。
3.不要化浓妆：浓妆会严重堵塞皮肤毛孔的呼吸，所以青春期化浓妆的女生对皮肤伤害很大。
4.注意开始戴胸罩：有些女生在青春期会突然乳房变大。此时，如果她们长期不戴胸罩，很容易造成乳房下垂，而乳房下垂也会影响乳房的血液循环，造成淤血，导致乳房疾病。
女人为什么来月经？
很多女生都经历过月经初潮，但是很多人都有这样的疑问。为什么女生会来月经？而男生没有？先说女生为什么来月经。
女孩来月经是为了准备生育。因为生理期的经血其实是未受精卵死亡后产生的。女性每月排卵一次，所以每个月女性都需要月经量。如果一个女人怀孕了，她不会来月经。但是，如果孕妈妈生了宝宝，给宝宝喂奶，月经很快就来了。
正常情况下，女孩来月经的年龄会在10-15岁之间。但是现在孩子的营养摄入越来越丰富，所以发育太快，月经的时间也在前移。主要影响的是孩子的身高，因为有些女孩月经后身高发育会变得较慢。
女生月经后还会长高吗？
通常情况下，女孩的身高会在月经初潮前的一段时间突然增高。但是女生月经过后能长多高呢？很多女生都有这样的疑问，快来看看吧。
通常月经初潮后，女生身高的发育会变得缓慢。这个阶段和初潮前的阶段不同，所以女孩在初潮后一年左右可以长高3cm左右。但其实身高的增长也和自身年龄有关，10-15岁是身高发育最快的阶段，但也可以通过骨骼观察。
很多人说女生月经初潮后长不高，其实这是不对的。其实是可以长高的，只是生长速度会慢一些。因为月经初潮后，女生来到青春期的后期，所以身高发育会比较慢。女生的身高会在月经初潮后的两三年内停止发育。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。