安全期是指在生理期后的一段时间内，不采取任何避孕措施，但同房不容易受孕。所以计算安全期成为很多女性朋友比较舒适的避孕方式，但是要准确把握安全期，需要根据自身情况来计算。那么，安全期怎么猜呢？
女性可以根据以下四种方法计算安全期：
1.参考排卵算法。
如果女性朋友的月经周期一直很准，排卵就是月经来潮后的第14天。卵子排出后可存活2-5天左右，精子进入女性生殖道后可存活1-3天。所以除了排卵期前3-4天和排卵期后5-7天，其余日子都是安全期。
2.参考体温算法
健康人早上醒来后的体温一般是一天中的最低体温。正常生育年龄的女性朋友，排卵后体温会有升高，一直持续到下一个月经周期开始。利用女性朋友体温变化的这一规律，我们很容易把握安全期时间。
3.使用排卵试纸算法
女性朋友尿液中的促黄体生成素会在排卵前24-48小时内达到峰值。因此，使用排卵试纸可以准确检测排卵期，确定安全期。
4.观察阴道分泌物变化的算法。
女性的阴道分泌物随着生理周期有规律的变化。排卵期粘液越来越多，这种粘液的最后一天就是排卵。因此，我们可以通过观察阴道分泌物的变化来掌握生理期。
安全期避孕的方法虽然计算起来很方便，但由于外界环境、气候、本人心情、健康状况等因素，女性的排卵时间会推迟或提前，可能会出现额外排卵，从而使安全期避孕的方法不安全。因此，女性朋友最好使用避孕药或药物来有效防止怀孕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。