【导读】准备怀孕的年轻夫妇要做孕前检查了。其中，精液检查是男性最重要的检查项目之一，精子存活率是判断精液是否优质的指标。精液中含有精子和精浆，一滴精液中活精子的比例称为精子存活率。精子存活率在什么范围是正常的？哪些因素影响精子存活率？精子存活率低怎么办？我应该怎么改善？快学！
精子存活率低怎么办？
1.药物治疗
药物可以有效治疗精子存活率低的问题。先确定病因，再对症下药。如抗生素主要用于治疗慢性细菌性前列腺炎或精囊炎引起的精液异常；非激素类抗炎药主要用于治疗慢性非细菌性附性腺炎症。
2.理疗
在药物治疗的同时，进行辅助理疗会更有效。物理治疗精子存活率低，主要是因为使用了电磁波、电热波、红外治疗仪等有效的物理治疗仪器。以及小腹的控制治疗，配合药物治疗，可以增强药物在患处的吸收，可以快速恢复精子存活率低的状况。
3.外科疗法
如果药物治疗和物理治疗无效，必须进行手术来治愈一些影响精子存活率的疾病，如严重的输精管梗阻、生殖器官畸形、严重的精索静脉曲张等。
精子存活率低吃什么？
精子存活率低怎么办？别担心，如果你吃对了食物，还是可以提高精子存活率的。那么吃什么可以提高精子存活率呢？精子存活率低吃什么？
1.多吃含锌的食物。含锌食物对维持男性生殖系统的正常结构和功能有重要作用。缺锌会使精子数量减少，影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、土豆、蔬菜、红糖等。一般来说，如果感染消耗了大量的精子存活所必需的营养物质或微量元素锌，或者精液pH值的变化，以及抗精子抗体的出现等因素，这样的情况会极大地破坏精子的生存环境，使精子或精子缺乏，导致少精症，可以通过食物补充来进行补锌。
2.吃含钙的食物。除了锌，钙也会影响精子的存活率。含钙食物中的钙离子可以刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
3.吃富含氨基酸的食物。精氨酸有利于精子发生。富含氨基酸的食物，益肾益精。如鳗鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
4.吃动物的内脏。动物内脏中含有的胆固醇和激素能提高精子活力。动物的内脏含有较多的胆固醇，是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适当食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液必需量，提高性功能。
5、注意饮食调理，忌吃芹菜。近年来，有研究证明芹菜可以抑制精子。经常吃芹菜的男性，精子数量明显减少。停止进食4个月后，精子数量可恢复正常水平。
6.戒烟戒酒。烟里有一种活性物质，可以抑制胆碱乙酰转移酶，这种胆碱乙酰转移酶可以促进精子的产生和活动。
精子存活率低的原因
要想提高精子的存活率，自然要先找出精子存活率低的原因，才能对症下药。那么精子存活率低的原因是什么呢？
1.炎症。如附睾、精囊、前列腺的炎症可引起精浆变异，其pH、供氧、营养、代谢均不利于精子活动和存活。
2.精液不足。精液是由精子和精浆组成的，精液不足会造成精子运动的空间很小。
3、精索静脉曲张。由于静脉血回流障碍引起的局部睾丸缺氧，以及静脉血中前列腺素和5-羟色胺水平的增加可导致精子活力下降。
4.体内会产生抗精子抗体。抗体使精子凝集或停滞。
5.睾丸发育受阻。如睾丸生精上皮未完全成熟或受损变薄，精子质量差，活力减弱。
6.缺乏微量元素。微量元素，尤其是缺锌，会影响精子活力。
7.支原体感染。支原体附着在精子尾部，可影响精子活力。
男性朋友在得知自己精子存活率低的时候，要去医院检测，才能判断影响自己精子存活率的原因。千万不要判断他在治疗上过于草率。
精子存活率有多正常？
近年来，越来越多的男性朋友深受精子和精液异常导致不育的困扰，这个问题也引起了很多男性朋友的恐慌。那么，精子存活率多少才算正常呢？对于这个问题，马网百科会给你详细解答。
一般来说，60%以上的精子存活率是正常的，60%以下的精子存活率属于精子存活率低，会对生育能力产生一定的影响，应该引起重视。如果男性想要提高精子的存活率，可以通过科学的补锌补硒来实现。
哪些因素影响精子存活率？
精子质量是关系到备孕成败的重要因素。男性不育与体内精子密切相关。男性不育的原因很多，病因不同，症状也不同。男性不育多与精子存活率低、无精子症、精子不液化等原因有关。精子存活率低是男性不育的重要原因。哪些因素影响精子存活率？
1.感染：疾病感染会影响精子存活率。生殖道疾病或生殖腺疾病的急慢性炎症可降低精子活力。对受感染精子运动能力的影响是多方面的。精囊炎、前列腺炎都可能导致精子存活率低。
2.精液液化异常：精液异常有两种情况，一种是精液不液化，另一种是精子粘度高，这两种情况都是男性不育的主要原因之一，其中一个最重要的因素可能是影响精子活力而导致的不育。
3.免疫力的影响：如果体内产生抗体，精子质量也会受到影响。精子存活率低主要是由于患者体内产生精子抗体，可通过多种方式影响精子的受精功能。
4.内分泌因素：在决定精子存活率的因素中，内分泌因素非常重要。内分泌激素不仅促进精子的生长，还会影响精子的存活率。血清E2水平升高，精子活力下降。精浆中过多的睾酮可能会抑制精子活力。
精子存活率低不仅影响生育能力，还会影响男性健康。专家表示，精子存活率低必须尽早治疗。积极接受科学的治疗方法，配合日常护理，注意饮食调理，多补充补肾强精的药物，还是可以早日痊愈，恢复健康的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。