【导读】女性基础体温计，这个基础体温怎么解释？基础体温是指人体在非常安静和清醒的状态下，不受肌肉活动、精神状态、不良环境和食物摄入的影响，处于“基础状态”的体温，也称为基础体温或“静息体温”。今天，我们来谈谈女性的基本体温。
基本女性体温计
正常人的体温有一定程度的波动是正常的。女性基础体温的波动与男性有很大不同。女性基础体温的波动与月经周期密切相关。那么，你对女性的基本体温了解多少呢？
正常情况下，女性在经期和排卵期的基础体温会有所不同。女性基础体温在正常排卵情况下呈现高低温双相变化的标准曲线，即双相体温。排卵期一般从月经第一天开始到第14天，第14天为排卵日。这期间基础体温较低，排卵日体温最低。排卵后体温会持续高14天，直到下次月经，会比排卵前高0.3~0.6摄氏度，下次月经后体温又会下降。
然而，妇女在怀孕期间的基础体温不同于通常的基础体温。怀孕10天后，女性的基础体温比正常体温上升0.5摄氏度左右。如果确认怀孕，整个孕期体温都会保持在这个水平。所以如果发现基础高于正常水平，要及时去医院检查有没有怀孕。
影响女性基础体温的因素
生活中影响基本体温的因素有很多。女性的体温会因生理周期、怀孕等因素而上升或下降。那么影响女性基础体温的具体因素有哪些，会带来哪些影响呢？
首先，每个人的基本正常体温是不同的。基本体温的正常范围在0.3到0.5摄氏度之间。只要在这个范围内，都是正常的，不用担心。女性的基础体温在不同时期也会有高有低。那么，除了这些情况，影响体温异常的因素还有：
1.身体状况：感冒发烧也会对体温曲线产生影响。如果你发烧了，那么基础体温肯定会随着发烧的温度而上升或下降。如果出现失眠、腹泻、饮酒、发烧，或者使用电热毯，基础体温也会受到影响。
2.测量方法：测量基础体温一定要掌握正确有效的方法，需要在不影响身体的情况下进行，所以一定要记得保证六个小时的充足睡眠，醒后不要说话，不要吃东西，不要动。将体温计直接放入口中，五分钟后即可取下。
3.测量工具：测量基础体温的体温计不同于一般的体温计。基本体温温度计的高低温界限一般为36.7摄氏度，其刻度比一般温度计的刻度更密。而且，使用不同的电子温度计，如水银、电子等。将导致错误，这也可能发生在不同的时间。
如何准确测量基础体温
基础体温是我们人体在不受饮食、运动、情绪变化影响的情况下测得的体温，所以影响因素很多，那么在什么时候、什么情况下应该正确测量基础体温，需要注意什么？
如果想准确测量基础体温，有一个基本原则。充足睡眠6到8小时后，早上醒来，不运动，不说任何话，不吃任何东西直接测体温。为了减少运动，睡前可以准备体温计放在枕头上，以便第二天测量体温，减少不必要的运动对体温的影响。
如果起床后活动，体温会相应升高。直接躺在被子里，不要起来，然后在舌根下量体温计。水银温度计比电子温度计测量更精确。当然也可以用电子体温计。
基本的体温测量不是一次两次就能完成的。如果你想把它作为一种习惯坚持下去，至少需要连续测试2到3个月，而在这段时间里，你要尽量保持过滤后的作息时间。测量结束后，将数据记录在表格中，并将温度数据制成图表，以便于使用。
女性基础体温测量排卵
女性的基础体温在没有异常情况影响的情况下，不同时期会有所不同。仔细观察可以根据体温的不同分辨出排卵期和生理周期的变化。那么如何通过测量女性的基础体温来测量排卵呢？
通过测量自己的基础体温记录，并制作图表，可以更清楚地了解自己的身体节律。结合月经周期，可以了解自己体温的变化与月经周期、排卵日等的关系。而且还可以预测自己下次月经时间和排卵时间，一般可以从月经第一天开始测。注意有效准确的测量基础体温的方法，坚持测量，从你记录的体温变化可以有效的猜测你的排卵时间。如果有准备生育的女性，可以准确把握排卵日期，提高受孕成功率。
当然，测量基础体温会受到很多外界因素的影响，所以不能说100%准确地测量自己的排卵日期就能保持记录基础体温的良好习惯，而是要综合考虑，结合其他方法如彩超监测或验血LH峰值来观察确定。
女性基础体温的其他功能
除了告诉我们排卵期，甚至知道自己是否怀孕，女性基础体温还有哪些作用？基础体温还能告诉我们什么？
通过测量女性的基础体温，可以观察和知道一个比较准确的排卵日期，如果基础体温长期偏高，可以持续13到14天，那么卵子质量就高。如果体温持续两周以上，需要去医院检查是否有怀孕的迹象。
排卵后基础体温应立即升高，并应保持在较高水平12天以上。如果基础体温逐渐缓慢上升，3天后体温曲线可达到较高水平或基础体温持续稳定上升不到11天，则为黄体功能不全。
对于阴道不规则出血的患者，很难通过出血时间来确定月经周期，但可以通过观察检测基础体温来确定一个相对可靠的月经周期。
如果妇科内分泌患者基础体温异常升高，就要考虑是否有盆腔结核和子宫内膜异位症。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。