【导读】2015年9月30日，你可能看到过一个关于“刘清坦言患乳腺癌”的新闻。刘清是中国IT教父柳传志和滴滴打车总裁的女儿。刘清被提及是因为她的简历太耀眼了。她经历了18轮面试，每周工作100多个小时。她成为高盛十年来最年轻的董事总经理，后来成为滴滴总裁。现在，她所经历的是比高压工作更折磨人的事情。——战胜癌症！今天，Mama.com想和大家探讨一个和乳房有关，但又不那么沉重的话题，那就是乳腺增生。乳腺增生被很多人认为是女性乳腺癌的前兆。如果按压乳房时感到疼痛，可能是乳腺增生。
什么是乳腺增生？
乳腺增生其实并不是一个很严谨的临床诊断。是女性内分泌失调引起的，即雌激素增加，孕激素减少引起的乳腺结构紊乱。经常有人问乳腺增生能不能喝豆浆，豆浆中含有雌激素，无疑会加重乳腺增生，但是雌激素对皮肤也是有好处的，所以乳腺增生喝豆浆是可以的，但是不能喝太多。
众所周知，乳腺增生是无法治愈的，但是绝大多数患有乳腺增生的女性闭经后都会痊愈。所以并不是乳腺增生就会转变成乳腺癌，只有少数中重度乳腺不典型增生的患者才有可能转变成乳腺癌。所以，乳腺增生和乳腺癌并不等同。平时只要注意作息，合理饮食，定期检查乳房。
如果乳房上有硬块，没有疼痛，或者只有一些刺痛；非哺乳期女性，乳头突然流动，要考虑可能有乳腺癌。这些情况应该早点去医院检查。
乳腺增生的症状有哪些？
1.乳房疼痛。乳房胀痛或刺痛，有的女性只有一侧乳房胀痛，但也有双侧乳房胀痛的情况。乳房疼痛常于月经前出现或加重，月经后减轻或消失。疼痛也会随着情绪的变化而波动。
2.乳房肿块。有单个或多个肿块，小的有玉米粒大小，大的有3-4CM。乳房肿块也会随着月经周期而变化。月经前肿块变大变硬，月经后肿块变小变软。
3、乳头溢乳。少数女性会出现乳头溢液，乳液颜色为稻草黄色或棕色。
4.月经失调。乳腺增生的女性月经不调，量少色淡，还可能伴有痛经。
5、脾气暴躁。有些女性容易烦躁易怒，紧张劳累后心情会变差。
乳腺增生怎么检查？
1.观察乳房大小是否一致，乳房的曲线轮廓有无变化，是否在同一高度。
2、乳房、乳头、乳晕皮肤脱皮或糜烂。
3.用指尖轻轻按压乳房，鉴别是否有肿块。如果发现肿块或其他异常，及时就医。
4.用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有血液分泌。
乳腺增生会影响怀孕吗？
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病。近年来，乳腺增生的发病率逐年上升。据调查，约70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，尤其是25-45岁的女性。那么乳腺增生可以怀孕哺乳吗？
如果是轻度的乳腺增生可以怀孕，孕期和哺乳期对乳腺有保护作用，那么原有的乳腺增生可能会得到改善。但如果是病理性乳腺增生，就不能怀孕，需要马上就医。
即使有乳腺增生，也可以母乳喂养，但是新妈妈的奶水可能会减少，甚至可能没有奶水分泌，影响宝宝的发育。
其实导致乳腺增生的原因有很多。吃雌激素含量高的食物，熬夜，挤胸等。都会导致乳腺增生。建议女性平时要养成良好的生活习惯。
乳腺增生的原因有哪些？
1.挤压胸部，乳房长期受到压迫，会影响血液循环和供应，引起乳房缺血和痉挛，最后引起乳腺增生或囊肿。
小贴士：多做有氧运动，或者做简单的扩胸、深呼吸、转腰等动作，防止乳房衰老。
2、常喝咖啡，吃可可、巧克力，这些食物含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促进乳腺良性增生。
小贴士：适量吃海带。海带中含有大量的碘，能促进卵泡黄素化，从而降低体内雌激素水平，调节内分泌失调。但海带不宜多吃。体内碘过多也会影响身体健康。
3.经常熬夜、睡眠不足也会引起乳腺增生，而这些不利因素又会加重乳腺增生的原有症状。
温馨提示：注意休息，早睡早起，有助于建立良好的内环境平衡，促进各种激素的协调。另外，心情不宜大起大落，要保持愉快的心情。
4.滥用含有雌激素的避孕药和美容产品。
温馨提示：安全期选择性交或使用安全套。
5.产后哺乳未哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，增加患乳腺疾病的概率。
温馨提示：产后早期母乳喂养不仅可以降低患乳腺疾病的风险，还可以帮助新妈妈收缩子宫。
20 ~ 35岁的女性应该每3年做一次红外线丰胸手术。35岁以上女性应每1-2年做一次乳腺检查；50岁女性每年做一次乳房检查。妈妈妈妈要定期乳房普查，最佳时间是月经后第3 ~ 7天，可通过自查、触诊、钼钯等方法检查。
如何理解乳腺检查报告
乳腺检查是每年体检必不可少的一部分，因为近年来乳腺癌和乳腺增生的发病率较高，一不小心就容易出问题。但是拿到乳腺检查报告的时候，你是不是一头雾水？下面教你理解三个术语。
结节和肿块
这是医学报告中经常使用的术语。它是一种描述性语言，用于描述发现的各种“小肿块”，但不涉及肿瘤的性质或疾病的名称。肿块与结节相对，用来形容“大肿块”。
低回声、无回声、边界清晰、边界不清晰。
在乳腺超声报告中，通常会影响结节是“低回声”还是“无回声”，这也是一种描述性语言。虽然用“界限分明”或“界限不清”来描述结节是否清晰可辨，但不能说“界限不清”就是恶性，同样，“界限分明”就是良性，要看医生具体分析。
囊肿
囊肿，可以理解为薄薄的一层水的袋子，常见于乳腺囊性增生，可单发，也可多发。大多数囊肿是良性无害的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。