【导读】很多孕妈妈都很在意孕妇的血糖水平是否正常，因为如果自己的血糖水平不正常，很可能会影响腹中胎儿的健康成长，真是少得可怜的传宗接代。那么孕妇正常血糖多少才算正常呢？接下来，边肖将为您详细介绍。
孕妇的正常血糖是多少？
对于怀上小生命的准妈妈来说，现在最担心的就是健康。如何保证宝宝和自己的健康，尤其是听到妊娠期糖尿病频发的消息，让这些准妈妈们着实感到惊讶。孕妇的正常血糖水平是多少？
这要从孕妇正常空腹血糖和孕妇正常餐后血糖两个方面来考虑。孕妇空腹血糖和餐后血糖的正常值是多少？
孕妇正常空腹血糖
对于一般人来说，正常的空腹血糖可以保持在3.9 ~ 6.1 mmol/L的范围内，但由于孕妇的特殊性，严格控制孕妇的正常空腹血糖，规定孕妇的正常空腹血糖为3.1 ~ 5.6 mmol/L。
孕妇餐后血糖正常值
1.孕妇餐后1小时血糖正常值：
餐后1小时的血糖水平一般用于检测孕妇的糖尿病。权威数据显示，孕妇餐后1小时正常血糖水平不应超过10.0 mmol/L；
2.孕妇餐后2小时血糖正常值：
餐后血糖正常水平一般不超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时血糖正常水平不超过8.5 mmol/L。
孕妇血糖高怎么办？
准妈妈血糖超标不奇怪，但肯定会影响孕妇和胎儿。孕妇血糖过高，会对胎儿产生非常不利的影响。这种影响是多方面的，如宫内营养不良、胎儿畸形、巨大儿等。那么，孕妇血糖高该怎么办？
1.第一次查出血糖超标后，要遵医嘱控制饮食。很多准妈妈后期体重增加过多，容易导致孕期肥胖。孕期肥胖自然会导致血糖过高。请医生帮你安排合理的孕期饮食，严格按照孕期饮食。
2.以少吃多餐为原则。食疗的原则是：孕妇不减肥；根据体型调整食物结构和热量的比例；少吃多餐，最好分成3顿大餐和3顿小餐；少吃含糖量高的水果。
3.除了水果，其他甜食也要暂时停止。大多数女人喜欢甜食。巧克力、威化、饼干这些零食也很受孕妈妈们的欢迎，但是为了自己的健康和宝宝的健康，你要控制好自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了，想吃点东西，可以选择无糖饼干或者无糖豆浆之类的。
4.另外，要定期复查，只有指标降下来，生产顺利了，你才能安心。
孕妇低血糖怎么办？
孕妇正常血糖之外的低血糖也要注意！孕妇低血糖易出现头晕、头痛、心慌、手抖、过饥、多汗、面色苍白、畏寒、针刺、全身无力、视物模糊等症状。严重者可出现谵妄、惊厥、嗜睡甚至昏迷，危及生命。孕妇低血糖怎么办？快来看几招！
1.孕妇少吃多餐。因为孕吐比较明显，很多孕妇会出现食欲不振的情况，但是吃肯定是不够的，所以只有少吃多餐才能保证营养。
2.定时早餐：早餐多吃高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的食物，如牛奶、鸡蛋、粥、饼、糖水、面条等。
3.携带零食：如果有些妈妈方便的话，可以随身携带一些零食、糖水、水果等方便食品，这样一旦出现上述低血糖症状，就可以立即进食，使低血糖症状得到缓解
如何保持孕妇的正常血糖
近年来，孕妇已经成为糖尿病的主要目标，因此如何预防高血糖是孕妇在生活中应该积极掌握的事情。那么孕妇就需要预防高血糖的发生，维持正常的血糖水平。她们在怀孕期间应该做些什么？和边肖一起了解一下吧！
孕妇血糖高是饮食不当造成的。为了给自己补充足够的营养，保证自己和胎儿的生理需求，准妈妈在孕期总是会吃很多不同营养的食物。但是，过量补充会造成血糖偏高的问题！
所以首先要控制饮食，少食多餐，细嚼慢咽，注意不要暴饮暴食，有规律地控制水果，尽量短时间内不吃含葡萄糖和蔗糖的食物，多吃蔬菜、杂质和豆类。
孕妇应在医护人员和营养师的指导下进食，平时控制血糖，并经常去医院检查血糖水平。多喝水也是预防高血糖的好方法。一旦发生意外，立即就医。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。