有的人因为长期运动，长了肌肉腿，小腿看起来很粗，又因为都是硬肌肉，不容易瘦下来。瘦腿袜是一种很好看的美腿袜，穿上可以让腿变细。那么，对肌肉有影响吗？
1、瘦腿袜可以减肌肉吗
紧身袜对肌肉减肥没有作用，但是可以让肌肉腿在视觉上看起来更瘦。瘦腿袜不能减肥，没有减肥效果。它们是具有特殊物理功能的保健袜。腿部肌肉被高压收紧，使腿在视觉上变细，但脱下瘦腿袜会“打回原形”。而且不建议经常长时间穿瘦腿袜，会影响血液循环，健康最重要。另外，避免剧烈运动，多做柔韧性运动。
2、瘦腿袜有燃脂效果吗
紧身袜的燃脂效果是没有科学依据的，更多的可能是因为它能收紧肉，改善腿部曲线，所以看起来有减肥的错觉。另外，有些女生容易下肢浮肿。穿上瘦腿袜一段时间后，浮肿减轻，这也会让她们觉得自己瘦了。而且大部分腿袜都是黑色的，黑色本身会给人视觉上的结实感，所以看起来显瘦。至于保暖功能，太紧的瘦腿袜没有温度储存和流通的空间，保暖程度远不如纯棉休闲裤。
3、怎么消除肌肉腿
腿部肌肉通常是长期锻炼形成的。要消除腿部肌肉，尽量减少对小腿发力的运动，比如跑步。也可以养成每天晚上泡脚的习惯，按摩腿部肌肉，使其放松。此外，也可以用医学方法来消除肌肉，比如肉毒杆菌毒素注射或腿部神经阻滞手术。