空气炸锅是一种常见的小家电。可以做出各种不同规格大小的美食。有些空气油炸锅较大，有些较小。一般来说，3升的空气炸锅可以放下一整只鸡，看你买的空气炸锅的大小。
一、3升的空气炸锅能放下一只鸡吗
这个要看鸡的大小。一般3升的空气炸锅可以装一整只鸡。
3L的容量不仅可以做成整只鸡，20只虾，8个鸡腿，500克薯条，家里来的客人容量也够~
买只鸡，切掉头和屁股，讨厌油脂。加入大量蒜泥、6g盐(2个厨房调味勺)、黑胡椒、葱丝、姜丝，放入保鲜袋6小时以上。让鸡肉尝一尝。
如果是冻鸡，提前解冻，用盐和酒腌制15分钟，然后洗干净，减少冰箱的味道。三分之二的盐主要用于腹腔，姜叶被塞在里面。6小时后取出，焯水后加水，有利于鸡皮收缩。取出后，冷却并风干。干鸡皮可以烤糕点。
在风干的过程中，取糖浆、酱油、红醋，用1勺搅拌成汁。麦芽糖可以，但需要用热水开；也可以用老款，颜色会深一些。鸡皮表面没有水分，开始收缩。冲洗其表面。
开始烘烤，200烘烤10分钟，然后翻面继续烘烤。每个油炸锅都有不同的火力。为了烘烤均匀，我们缩短了调整时间，比如每5分钟见一次面。一只2斤的鸡，持续20分钟。
皮脆时会爆汁：肉质细嫩多汁，有蒜和辣椒味。
皮薄而脆。这样烤的鸡胸肉不是。口中也可以蘸花椒和辣椒面。
二、空气炸锅健康吗
1.“空气煎锅”的使用要保证食物的成熟、健康、安全，尽可能控制温度，缩短加热时间，尽可能保存食物中耐热的营养成分，减少高温产生的不良物质。此外，市场上还有许多类型的空气油炸锅。石建议，应选择通过国家安全认证的产品。
2.空气煎锅烹饪的食物脂肪含量低，但加热到120以上也会产生疑似致癌物丙烯酰胺“偶尔吃一次没关系，但吃多了也是胖。煎烤的方式不是最健康的烹饪方式。”
比起营养，人们更注重食物和味道。所以，如果你喜欢烹饪和油炸食物，可以适量食用。但尽量将空气煎锅与其他烹饪器具混合使用，避免胡萝卜等蔬菜需要用油烹饪，其营养成分无法释放。
空气煎锅健康吗？与烤箱相比，空气煎锅的优点是外面不热。做出来的菜比烤箱里的果汁多，味道更好。缺点是空间比较小，不能一次做很多菜。
4.无论是普通烹饪还是空气爆炸，高温都会氧化食物。长时间高温加热会造成维生素B、维生素C、维生素E的破坏和流失，从而降低食物的营养价值。
三、使用空气炸锅的注意事项
1.煎的时间和食材的多少有很大的关系。只要把握一个原则：多的时间长，少的时间短。
2.当烹调和煎炸的食物量不能太多或太少，受热不均匀，“煎”的效果不如少时，最好把食物在篮子里摊紧。
3.按照说明避免预热步骤，然后“煮”食物，直到煎锅达到一定温度。
4.油，油，稀油绝对和不擦的效果不一样，尤其是炸春卷，饺子，或者排骨。