落枕是大多数人都会遇到的颈部疾病。虽然没什么效果，但是味道不是一句酸爽就能带走的。尤其是夏天，这种情况会越来越严重，让人觉得头大。那么落枕后睡在疼的一侧吗？落枕了晚上应该怎么睡好？让我们来看看。
落枕后偏向痛的一侧睡吗
有些人睡觉时，由于姿势不正确，血液不会循环，容易导致落枕。晚上睡觉的时候可以选择无痛入睡，注意变换姿势，注意颈椎保暖。落枕可以通过理疗和按摩来促进颈部的血液循环，帮助你恢复。不要长时间伏案工作或长时间低头。
落枕了晚上应该怎么睡好
睡姿不对，枕头的高度和硬度不合适，可能导致落枕。落枕后最好平躺，选择较低的枕头，注意颈部和头部枕在枕头上，不要轻枕。脖子僵硬严重或者反复，最好去医院检查一下脖子有没有问题。
晚上睡觉怎么防止落枕
1.颈背部肌肉是保持颈椎稳定的关键。平时要适当运动，看电视或打麻将，活动一下脖子，防止久坐造成的颈肩肌肉慢性劳损。
2.不要吊着脖子睡觉。用被子盖住你的脖子。夏天不要让空调或者电风扇对着脖子吹。
2.选择软硬适中、高度合适的枕头。如果太用力，会压迫头颈部；如果太软，就没有支撑。高度是头部和床之间的最佳距离。