喉咙痛的原因有很多，比如上火、感冒、扁桃体炎等。一般多喝水润喉可以缓解甚至恢复，但也有很多时候喝水解决不了喉咙痛的问题。最好的方法是诊断，看看是什么原因导致喉咙痛。那么喉咙痛有什么不吃药的应急方法吗？让我们和一起来看看吧。
嗓子疼怎么办最简单的方法不吃药
咽痛通常是咽炎，主要由病毒感染引起或伴有细菌感染。咽喉痛相对较轻时，可能不需要吃药，但需要注意休息，睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，积极运动，强身健体，饮食以淡盐水轻洗，少吃辛辣油腻和生冷食物，保持生活温暖。
也可以来点绿豆粥，莲藕百合粥，大枣粥。也可以喝一些菊花茶、茉莉花茶等。有助于清热降火，缓解咽痛、咳嗽等症状。
丁。com建议，如果症状逐渐缓解，可以继续维持治疗。如果症状加重，发烧，一定要去医院。
嗓子疼不吃药怎么能好
1.用温盐水漱口
大量研究表明，盐有助于消毒和抗感染。用盐水漱口，可以减轻咽喉肿痛，洗掉口腔粘液，缓解咽喉痛。专家建议：在半杯温水中加入1茶匙盐，每次冲洗30秒。
2.蜂蜜柠檬茶
蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于增强免疫力，抵抗感染。天然蜂蜜含有大量抗氧化剂，比止咳糖浆更能有效缓解喉咙痛。茶有消炎作用，柠檬可以帮助黏膜收缩。方法：在1杯温茶中加入1汤匙蜂蜜，然后挤半杯柠檬汁进去。
3.鸡肉面汤
鸡汤是一种古老的抗感冒药。日本发现，鸡肉含有一种氨基酸，有助于减少肺粘液，祛痰和止咳药物。面条可以减少吞咽食物的困难，缓解喉咙疼痛。鸡肉面汤也可以帮助对抗炎症和病毒。
4.蒜瓣
大蒜中的大蒜素有助于杀死病毒和细菌。将蒜瓣切成薄片并吮吸可以帮助预防感染和缓解喉咙痛。感觉痒的时候，可以马上把蒜瓣放进嘴里，最好能吸5到10分钟。
5.用甘草水冲洗
数百年来，甘草这种传统中药一直被用于治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染。用泡在水里的甘草漱口，可以缓解喉咙痛。
嗓子疼不吃药能自愈吗
如果没有发热、声音嘶哑、吞咽困难，大部分人可以自愈。注意多喝水，喝点冰糖雪梨水，多休息，避免刺激性饮食。另外，还要看喉咙有没有发炎。不能排除急性扁桃体炎的可能，最好不要让其发展。如果你一直没有好转，你必须去看医生。可以在家里做一些汤或者饮料润润嗓子，注意保护嗓子，不要吃辣。
