发烧就是医生所说的发烧。许多疾病都有发烧的症状。一般体温超过37.3才是正常体温，发烧后一定要想办法降，否则时间长了会有严重影响。发烧一般要吃退烧药，但毕竟是药三分毒，不过有一些物理退烧的方法可以试试，不需要吃药。那么我们来看看如何用曲定有效退烧。com。
发烧了怎么办如何退烧物理疗法
补充水分
当你感到热的时候，你的身体会出汗并放出热量。但是，如果大部分水分流失了；例如，当你发高烧时，身体会关闭汗腺，以防止水分进一步流失。这使得身体更难应对发烧。所以退烧的物理解决方法之一就是及时补水。温水，果蔬汁，凉茶，菩提花茶，柳树皮，冰块等等都可以。
2.冷敷布
具体方法：用冷毛巾敷额头，毛巾用冷水浸泡后再敷。也可以用冷水或冰袋代替冷毛巾。将热水瓶装满冷水或碎冰，盖上一层布，然后垫在头下。小冰袋可以放在腋下根部。
注意冰袋是否漏水，定期更换冰袋中的冷水。
洗热水澡
如果发烧时精神很好，可以用27-37摄氏度的温水洗，有助于退烧。
水温过高会引起全身血管扩张，耗氧量增加，容易导致缺血缺氧，加重病情；水温过低可能会因寒冷而加重。
4.35%酒精擦拭浴
酒精会扩张血管，蒸发时会放出大量热量。婴儿和儿童发烧时可以用酒精来帮助降温。
方法：准备100毫升75%的酒精，加入等量的27-37摄氏度的温水，不要太凉，否则会引起肌肉收缩，热量再次上升。擦酒精时，请用小毛巾擦宝宝的脖子，从上到下擦，轻轻拍打。擦拭腋窝、腹股沟、动脉、血管表面，直到皮肤微微发红，有助于降温。
注意：请不要揉搓宝宝的胸部、腹部或脚底，以免产生不良反应。
感冒发烧了怎样有效退烧
1.如果不太发烧，请先多喝水。喝水对你的健康有益。最好喝白开水。把水倒进马克杯里，直到喝不下为止。病毒已经排出。
2.煮姜汁，煮姜汁，切片或剁碎，加红糖煮，保持沸腾，趁热喝，然后睡着出汗，出汗对身体好。这种方法在初期发热不严重时有效。
3.也可以用物理降温的方法，倒温水，倒点温水，用毛巾泡在温水里，擦擦身体，特别是额头、腋下、手掌、脚。
4.如果发热接近或超过38.5，必须去医院吃退烧药或打针。你不能拖延时间。你不应该使用抗生素或随意服药。不可随意服用退烧药。注射。
发烧退烧会出很多汗吗
如果发烧，可以喝点热水，通过出汗来缓解发烧。一般情况下出汗后会退烧，但不代表退役后就不退烧了，还会出现反复发热，需要继续观察。出汗时要多喝水，因为出汗同时会带走大量水分，所以要密切注意脱水。曲定。com建议，出汗后一定要立即擦干身体，穿上干净的衣服，多喝水，多吃蔬菜水果，多休息，合理服药，身体状况才能得到有效恢复。
