生气的时候会导致呼吸的时候胸口疼。有时候，像跑步、深呼吸或者大笑，不吸一口气就容易生气。严重哮喘的时候会涉及到疼痛，那么深呼吸导致哮喘怎么办？
深呼吸岔气了怎么办
喘息引起的胸痛不适，可通过腹部热敷、按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸等方法缓解，如深呼吸，憋气时间较长。或者躺在床垫上反复翻滚，使疼痛慢慢消失；或者把腰伸向咳嗽的对面部位，轻敲咳嗽的部位，很快就能缓解症状。平时多吃天然食物，如白萝卜、洋葱等。
深呼吸岔气是怎么回事
咳嗽可能是体内热量不足，也可能是肌肉所需氧气不足。当肌肉紧张或痉挛时，也可能发生咳嗽。生病的时候可以通过按摩或者热敷来缓解。平时生活中要避免感冒，多吃新鲜蔬菜或水果，饮食多样化，一日三餐定时。不要吃一些高脂肪或高胆固醇的食物。
怎么预防岔气
1.做热身运动：如果刚开始时运动速度很快，虽然可以节省你的时间，但会形成不规则而急促的呼吸模式，加重膈肌缺氧，引起膈肌痉挛。剧烈运动前，做好运动，让呼吸肌逐渐适应更快的收缩频率，不会引起抽搐。
2.避免高脂高纤维饮食：吃东西会增加胃肠道负担，所以饭后至少运动1.5小时。
经常锻炼的人身体机能比不锻炼的人好。他的身体随时都可以工作，包括他的呼吸肌，所以他生病的几率比那些不怎么运动的人要低。
