咖啡可以提神解闷，所以很多人会习惯在下午喝一杯咖啡来缓解疲劳。但是对于孕妇来说，一定要控制咖啡的摄入量，包括一些含有咖啡因的食物，因为咖啡因会影响孩子的发育，需要少吃。那么孕期可以吃咖啡糖吗？
1、怀孕吃咖啡糖好不好
可以吃少量的咖啡糖。确认怀孕后，孕妇不能喝咖啡，咖啡糖可以少量食用。孕期糖分摄入过多，容易诱发妊娠期糖尿病。如果孕妇的血糖有升高的迹象，应避免食用任何含糖的食物。可以选择新鲜的水果和青菜，吃之前一定要用淡盐水浸泡，反复清洗。咖啡中含有咖啡因，可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育，咖啡因会导致流产率增加。
2、含咖啡的糖孕妇能吃吗
可以吃，但是要少吃。咖啡中的咖啡因会刺激孕妇，增加心率、血压、头晕、恶心等。此外，过量的咖啡因可能会影响胎儿的大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育。然而，孕妇在怀孕期间不必完全放弃咖啡因。孕妇每天摄入200毫克以下的咖啡因是没有问题的，相当于2杯左右的速溶咖啡。所以孕妇在孕期也可以吃咖啡糖，不会对胎儿造成不良影响。但由于糖果含糖量高，应少吃，以免发生妊娠期糖尿病。
3、孕期咖啡喝多少合适
孕妇咖啡因摄入量不得超过200mg/天，即每天不超过3杯咖啡(真空包装的溶解咖啡和现磨咖啡粉)。不同类型的现磨咖啡中咖啡因含量差异很大。咖啡店里典型的中杯(250-280ml)一般含咖啡因150-200mg。
因为咖啡因可以根据胚胎进入宝宝体内。虽然孕妇可以代谢大量的咖啡因，但是婴儿的代谢还不成熟。所以孕妇不适合摄入过多的咖啡因。