说到沃甘，大家都不陌生。因其皮薄肉厚，维生素C丰富，深受人们喜爱。但是，很多人再吃沃甘的时候，就有了每天吃一个沃甘会不会上火的疑问。让我们在下面的小系列中和你一起看看。
1、每天吃一个沃柑会上火吗
每天吃一个沃甘不会生气，但是不能超过三个。
因为沃甘是温性水果，含有大量糖分，吃多了会上火。虽然沃甘含有大量的水分和营养物质，但是你每天可以吃三个沃甘，那么这一天的维生素C需求就会得到满足。不要吃太多，否则人体内代谢的草酸增加，会引起尿路结石和肾结石。此外，它还会损害我们的口腔和牙齿。尤其是阴虚阳亢者，尽量少吃。
2、吃沃柑上火了怎么办
吃橘子会上火，是很多人在生活中的经历。出现这个问题的原因主要是暴饮暴食造成的。上火后可出现口干咽燥、舌红咽痛、尿黄等症状。可能会出现严重发烧。首先，多喝水，尽量不要吃韭菜、辣椒、生姜、大蒜、烧烤等食物，以免引起上火加重。可以喝绿豆汤，吃龟苓膏，金银花、牛蒡、菊花、大青叶泡水，用一些中成药、牛黄解毒片。不过如果想在医生的指导下服用，也可以做中医的耳尖放血疗法或者少商放血疗法，有一定的效果。
3、怎样吃沃柑才能不上火
你需要控制沃根的用量。每天不要吃超过三个橘子。如果你吃得太多，可能会导致上火。橙子含有丰富的营养，对人的健康也有好处。橙子是一种上等水果。服用后有良好的祛痰、止咳、润肺作用。它们特别适合老年人或心血管疾病和支气管疾病患者。