剧烈运动后喝冰水猝死的情况很少，但确实有发生。近日，湖南小男孩大热天打球当场死亡的新闻引发热议。没想到，他们打完球喝了冰水后当场死亡。大量低温的水，肯定会大量吸收胃周围的血液热量，血液重新进入心脏循环，多少有些影响。
剧烈运动后喝冰水为什么会猝死
运动后喝凉水猝死是小概率事件，但大量喝凉水才是猝死的“导火索”。有隐性基础疾病的人要尽量减少运动，运动后不要大量喝凉水。剧烈运动后多喝冷水，冷水会增加心脑血管负荷，导致猝死。运动后大量饮用冷水，会引起胃肠道收缩，胃、肠道腔器官痉挛，增加心脏负荷。
从科学的角度来说，不建议运动后马上喝大量冰水，这本身就违背了人的正常生理机能。运动后不要马上摄入水分，慢慢走让心率恢复到正常水平，再慢慢喝水。最好是慢慢喝温水，不要着急，如果可能的话，不要刺激血管。另外，运动后尽量不要马上洗澡，少喝碳酸饮料。
运动完喝冰水会造成什么危害
影响身体散热
体温通常在37度左右，但运动后可升至39度左右。喝水太快或喝冰水会影响体温散热，容易引发感冒、腹痛等疾病。
导致内脏器官遇冷收缩。
运动后，身体会产生大量的能量。这部分能量一部分用于肌肉活动，另一部分转化为热量，可以提高体温。此时，体内的脏腑也处于比平时热得多的状态。此时喝冰水会使咽喉、食道、胃等器官急剧收缩，使人感到不适。
增加心脏负担
特别是喝冰水过快，会使血容量增加过快，突然加重心脏负担，引起体内钾、钠等电解质暂时性紊乱，甚至引起心力衰竭、胸闷、腹胀等不适。
引起消化系统功能障碍。
运动后多喝冰水。突然的冷刺激会使胃肠道血管急剧收缩，引起痉挛，从而引起消化系统功能紊乱，不利于水分吸收。不仅不能从根本上解决口渴问题，反而可能导致疾病。
年轻人为什么经常在运动之后发生猝死
1.是因为社会生活节奏快，工作压力大，导致年轻人在奋斗过程中精神压力越来越大。加班、熬夜、抽烟、酗酒、社交破坏身体健康，身体机能跟不上。另外，如果长期不运动，突然心血来潮做大量运动，容易猝死。
2.感冒的时候要多运动。感冒时，心脏供血供氧的频率会变快，心率也会加快。这时候高强度的运动会增加心脏的负荷。比如基础心脏病患者，也会导致急性心功能不全和致命性心律失常，诱发心肌炎。
3.传统的医疗是不负责任的，就像我上面说的心血管疾病，比如冠心病。因为一般患者年龄太小，年轻人如果有了早期症状，心电图和彩超检查不出来，就习惯于推卸精神压力。如果患者信以为真，久而久之病情就会发展，再加上剧烈运动，很容易导致猝死，也就是猝死。