众所周知，三伏天坐月子是很常见的情况，很多孕妈妈都会在三伏天把孩子生下来。三伏天坐月子有些特别，尤其是饮食方面。那么，三伏天坐月子后吃水果热吗？我们具体来看一下。
三伏天坐月子吃水果用热吗
如果是常温水果，不需要加热；如果是冷藏水果，需要用热水浸泡后再吃。
坐月子期间，可以吃常温水果，不要吃冷藏水果。如果水果是冷藏的，可以用温水适当加热。不能长时间加热，防止维生素的破坏和营养成分的流失。坐月子期间注意保暖。
坐月子期间，女性可以吃常温的水果，但不允许吃一些凉性的水果，如梨、西瓜、瓜、橙、橘子、桑葚等。女性在坐月子期间可以吃常温水果，但这里的水果只能是中性水果或热性水果。比如芒果，荔枝，龙眼。山楂是热性水果，但能活血，不能吃。
三伏天坐月子吃什么水果好
1.苹果
苹果是一种温性水果，产妇在产褥期食用非常有益。对于孕妇来说，苹果是吃水果的最佳选择。苹果含有丰富的苹果酸、单宁酸、维生素、果胶和矿物质，能使皮肤有光泽，防治坏血病。对治疗产后腹泻也有很好的效果。不仅如此，苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于肝功能不全女性的产后恢复。那么可以吃什么水果呢？它一定是一个小苹果。
2.菠萝
菠萝味甜，性平。产于广东、广西。具有生津止渴、助消化、止泻利尿的作用。富含维生素B1，可缓解疲劳，增加食欲，帮助产妇产后恢复。
3.猕猴桃
猴儿又名甘寒，维生素C含量高，有解热、止渴、利尿、泌乳的作用。经常吃东西可以增强免疫系统。有利于剖宫产术后的恢复。由于其性寒，食用前用热水焯一下。一天一个是明智的。
4.葡萄
葡萄是夏季水果，性平，酸甜适口。具有行气活血、利尿壮骨的功效。因为葡萄含有大量的铁，可以补血。尤其是葡萄干是用葡萄做的，铁的比例很大，甚至在禁忌症期间，也算是神圣的补铁食品。
5.木瓜
木瓜的主要营养成分是糖、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁，产于我国南方。自古以来，中国传统上使用催乳木瓜。木瓜含有木瓜，具有高度分解蛋白质的能力。鱼、蛋等食物能在短时间内分解成人体容易吸收的营养物质，直接刺激产妇乳腺分泌。同时木瓜本身营养高，所以又叫木瓜牛奶瓜。产后少奶或少奶，可与木瓜、鱼炖后食用。
三伏天坐月子要注意什么
1.注意清洁。
吃水果要注意清洁，吃前要彻底清洗或去皮，以免拉肚子。为了避免水果太凉，也可以把它切成小块，用开水冲着吃。但最好不要煮，以免破坏水果中的维生素。
2.少吃寒性水果。
寒性水果不要吃太多，尤其是产后的头几天，脾胃虚弱，不要吃太多的梨和西瓜。不要吃太凉的水果。新鲜水果应在室温下保存一段时间后再食用。
3.饭后吃水果
可以在饭后或两餐之间吃点水果，以免增加消化道负担。
奶水多的马宝可以吃一点凉的，但如果奶水不够，她需要吃一些热的水果，如葡萄、苹果和桂圆。有的家庭问水果要不要煮，其实不用煮。煮过的维生素会被破坏。