众所周知，每年三伏天，都会有很多孕妈妈生孩子，坐月子。坐月子期间，会有很多注意事项和注意事项。那么，是开客厅窗户还是开客厅空调呢？我们具体来看一下。
三伏天坐月子是开客厅窗户还是开客厅空调
三天就热了，客厅可以适当打开通风。空调交替使用效果会更好。
坐月子三天很难受。这个时候是一年中最热的时期。很多产后妈妈怕热，但是又不能受凉受风，照顾起来很麻烦。然而，产后妈妈通常被限制在室内。如果家里客厅要求不高，他们可以时不时开窗通风，或者时不时开空调降温。两者轮流实施会更好。重要的是，产妇不能直接对着空调吹，也不能直接吹。控制空调的温度，冷暖就够了。
三伏天坐月子很热怎么办
1.空调或风扇可以适当使用。
天气炎热时，产妇还可以适当使用空调、电风扇或电风扇。不要相信那些不会吹空调和电风扇的人，这是不科学的。三伏天这么热，妈妈们没有空调和风扇怎么活？妈妈们应该感到舒适。但是一定要避免空调或者电风扇直接对着你的新妈妈吹，要经常清洗空调的过滤网，防止细菌滋生。
2.经常开窗通风。
注意防止门窗紧闭，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免在通风时着凉，新妈妈应该在通风时转移到另一个房间，或者用她的阳光打开每个房间的窗户呼吸。
3.不要用毛巾包着头。
产妇坐月子时，为了防止头部受凉，习惯用毛巾擦头。三伏天，温度是最大的考验。气温很高的时候，新妈妈其实不需要在头上裹一条毛巾，而是需要穿宽松凉爽的长款衣服和长裤、袜子，呼吸冷空气。所以要穿厚衣服，注意增加通风，避免在高温闷热的环境中中暑。
4.适当睡在草席上。
三伏天晚上也很热，但是孕妇晚上不要长时间使用风扇或者空调，可以睡凉席，盖上毯子，不会太热也不会太冷。注意，产妇睡觉的凉席最好是草席或亚麻席，不建议用头巾席和竹席，以免太冷。
但是需要注意的是，很多草席质量不达标，里面可能会有一些微生物，或者里面可能会有一些味道，不适合新生儿穿上，对妈妈的恢复也会有影响。除非质量好，干净，否则不建议用草席。
三伏天坐月子要注意什么
衣服：不要把产妇当病人，多盖些被子，就像普通人一样，要不然产妇会出很多汗，发高烧，脱水，昏迷。孕妇衣服上的汗要及时更换，防止洗澡时风直接吹进你的身体。
食物：生宝宝往往会因为失血而导致身体虚弱。日常生活中要注意补充蛋白质，多吃富含铁的食物和水果，有助于子宫的恢复。女性在分娩过程中可能会比以前吃得更多，尽量多餐。
住所：产妇居住的地方要阳光充足，通风良好。分娩时恶露较多。住在潮湿的地方容易引起霉菌感染。母亲的床要经常充气，被褥要晒好，以防组织感染和关节炎。
OK:坐月子期间不要干重活，但是可以根据身体做一个健康的运动。宝宝出生一周后，妈妈也可以出去放松一下，找几个闺蜜朋友，聊聊孕前的个人爱好，交流一些孩子以外的话题，对妈妈来说也是一种精神上的休息。