众所周知，三伏天是夏季治疗冬病的好时节，也是调理身体的最佳时机。三伏天很多人都会晒晒太阳，可以起到一定的保健作用。那么三伏天背痒是什么原因呢？让我们具体看看。
三伏天晒背痒是什么原因
可能被晒伤了。
紫外线会损伤皮肤的表皮细胞和真皮的弹性纤维。如果时间过长，可能会引起皮肤瘙痒、红肿，这是紫外线灼伤的表现。
皮肤受损后，除非皮肤变好，否则不要再接触大量紫外线。可以用冰块缓解不适。你还应该吃清淡的食物，避免刺激。多喝水，加速皮肤新陈代谢。通常可以自行修复。如果情况严重，建议你就医。
三伏天晒背痒怎么办
一般来说，轻度晒伤可以用冷水或冰敷，起到缓解和镇静的作用。但在涂抹至少3到5分钟后，请稍作休息，以免冻伤。市面上也有很多舒缓产品，含有芦荟、甘草酸等成分，也能帮助有效缓解症状。但请注意，如果使用后出现皮肤刺激(如刺痛)，应立即停止，并就医。
如果只是皮肤在阳光下感觉有点热，有点痒，这是皮肤对紫外线的主要反应。平时可以随身携带一瓶保湿喷雾。晒后皮肤发烫时，可以用喷雾降温补水。喷洒时请注意不要靠得太近，至少保持一臂的距离。最后用纸巾吸干未吸收的多余水分。也可以用冰水清洁皮肤，除热安神。
三伏天晒背要注意什么
1、做好防晒工作
做好防晒工作，因为夏天紫外线强。如果把后背暴露在阳光下，很可能会造成皮肤损伤。所以大家在晒太阳之前，尽量在后背和脸上涂点防晒霜。做好防晒工作。
2.不要空腹晒日光浴。
晒黑前尽量不要空腹，否则容易引起低血糖。
3.弱就不要做。
虽然三伏天晒太阳可以驱寒，提高日照，但并不是每个人都适合。对于体质较弱的人来说，最好不要这样做，否则会导致胸闷气短，让身体更加虚脱。