什么牌子的瑜伽垫好？
目前市面上的瑜伽垫品牌很多，不同的品牌有不同的特点。选购时，选择困难的人容易被业务员分散注意力，所以选购前要了解瑜伽垫的品牌。什么牌子的瑜伽垫好？
1.澳大利亚
奥艺瑜伽垫采用进口PVC材料，具有回弹力强的特点。据悉，这种瑜伽由高科技纳米技术切割而成，边缘整齐，表面有防撕裂网，不易破损。
2.青鸟
青鸟瑜伽垫也很有名。原料来自巴西，无杂质，做工非常精细。纯TPE一次性合成，全程不使用胶水，不添加任何有害物质，环保实用。
3.哈达矿泉
哈瑜伽垫采用进口PVC，不含有害物质，闻起来比较轻。另外这个牌子的瑜伽垫做工精细，一次成型，表面均匀，饱满不掉色。
如何选购瑜伽垫？
摆在你面前的瑜伽垫有很多，琳琅满目，让人更难选择，但如果你掌握了技巧，你就可以很容易地挑选出优质的产品。选择瑜伽垫有什么技巧？
使自己的想法成形
在购买瑜伽垫之前，你需要理清思路，了解自己的购买意图和目的，建议问自己五个问题：瑜伽垫是平放在地上的吗？瑜伽垫材料环保吗？瑜伽垫在使用过程中会打滑吗？瑜伽垫方便携带吗？瑜伽垫的包装上是否标注了“使用日期”？
测试质量
既然想买瑜伽垫，当然要检测自己买的垫子质量。通常有很多测试方法，比如用拇指和食指捏坐垫测试抗压能力，用橡皮擦擦坐垫测试材质，用手掌轻推坐垫测试防滑能力，用直尺测量厚度。一般瑜伽初学者应该买6mm厚的瑜伽垫，有一定基础的可以买3mm-5mm厚的瑜伽垫。
瑜伽垫怎么用？
瑜伽是很多热爱健身的人的激情所在，但是除了买一个好的垫子之外，正确使用垫子也是很有必要的，这样才不会在运动过程中伤害或者影响身体。如何正确使用瑜伽垫？以下3点钟速度标记：
1.保持瑜伽垫干净卫生。瑜伽垫与皮肤直接接触。如果表面污垢和细菌过多，在使用过程中会接触皮肤或细菌侵入人体，影响人体健康。另外，如果凉席很脏，不同的人使用，也会造成交叉感染。所以注意凉席的卫生，做好清洁保养是非常重要的。
2.不要暴露瑜伽垫。虽然瑜伽垫的材质很好，经得起日晒，但如果频繁日晒，也会带来不良影响，比如褪色。所以瑜伽垫不用的时候就收起来，清洗后也不要长时间放在阳光下暴晒。
3.注意防潮防霉。瑜伽垫和普通垫子一样，受潮就会发霉，霉菌就会滋生。所以要做好防霉措施。建议平时不要放在水源附近。每次使用后用干布擦干，清洗后擦干。
瑜伽垫清洁方法
你掌握了瑜伽垫的清洁方法了吗？可能很多人根本没清理过凉席，每次用完后就放在一边。其实这种做法是不合适的，要做好地垫的定期清洁工作。瑜伽垫怎么洗？
1.准备一盘清水，加入少量洗涤液，充分搅拌均匀，将毛巾放进去，打湿拧干；
2.反复擦拭瑜伽垫。擦拭顺序可以从上到下，也可以根据纹理。但需要注意的是，如果看到污垢，要反复擦拭。
3.擦完后换一盆清水，冲洗干净再擦一遍，彻底去除污渍，这样就完成了瑜伽垫的清洗；
4.清洗后放在干净阳光充足的地方晾干，天气好的话也可以放在阴凉处。
5.等瑜伽垫干了，卷起来，装袋保存，下次使用。通常每月一次或根据使用频率定期使用。
瑜伽垫可以当儿童垫吗？
瑜伽垫是瑜伽练习时铺在地上的垫子，但是很多家长在不练习的时候会拿出垫子放在地上，让孩子坐在上面玩耍。有人认为瑜伽垫作为儿童垫会对儿童健康造成危害。这是真的吗？瑜伽垫可以当儿童垫吗？让我们一起找出真相。
瑜伽垫不宜作为儿童垫使用，因为上海市质监局已发布瑜伽垫质量安全风险提示。瑜伽垫风险检测中，30批次样品中有9批次检出化学成分不合格，应正确使用，避免不良影响。
如果你觉得你选的瑜伽垫质量还可以，又不在乎垫子怎么用，也可以当垫子给孩子坐。但前提是孩子不会在瑜伽垫上闹事乱涂乱画，否则瑜伽垫的寿命会大大缩短。为了让瑜伽垫更持久，就要好好保养。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。