许多年轻夫妇非常重视产前和产后护理。为了生下一个优秀的宝宝，她们会特别用心的准备怀孕。备孕不仅是女性的事情，男性也要积极参与，才能保证受精卵的质量。让我们来看看男人怀孕的时候能不能喝咖啡。
怀孕期间千万不要喝咖啡。这个问题男女都要注意。因为咖啡中的咖啡因会降低男性的精子质量。如果男性在备孕时经常喝咖啡，精子的质量会大大降低，无法保证受精卵的质量，甚至会导致以后的宝宝畸形。而且经常喝咖啡还会影响睡眠质量和男性健康。
男人怀孕期间除了咖啡不能抽烟喝酒。因为酒精和香烟中的有害物质会影响精子的质量，可能导致受精卵异常，胎儿异常。有抽烟喝酒习惯的男性，孕前一定要积极戒烟戒酒，这样才能提供一个优质的受精卵。
另外，男性要按时吃叶酸，也可以提高精子质量。平时也可以多吃含锌量和叶酸含量高的食物，如牡蛎、贝类、牛羊肉、绿叶蔬菜等。这些食物不仅可以提高精子的质量和活力，还有益于男性的健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。