海参是一种营养价值很高的海鲜，味道特别鲜美，是很多人喜爱的食物。如果平时吃一些海参，可以补充营养，对身体非常有益。女性在孕期也需要补充营养。那么，怀孕可以吃海参吗？
女性怀孕的时候可以吃海参，对身体非常有益。海参中含有大量的DHA，具有极佳的免疫功能，还能增强人体免疫力。DHA是胎儿大脑发育不可缺少的物质，孕期吃海参可以让女性储存足够的DHA。
高水平的不饱和DHA和脂肪酸可以维持脑细胞的完整性。所以孕期吃海参对女性大脑非常有益，可以提高记忆力，可以避免女性出现“一个宝宝三年脑子”的现象。此外，吃海参还能起到滋阴补血、调经的作用。海参中含有大量的碘，可以促进新陈代谢，使人体血液流动更加顺畅。
做海参的时候不允许加醋，否则会降低海参的营养价值。而且如果醋和海参一起吃，胶原蛋白会凝结收缩，对营养吸收非常不利，所以做海参不要放醋。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。