如何使用微波炉
与传统烹饪方式相比，微波烹饪具有省时、加热均匀、无油烟、无中毒危险等优点。第一次使用时，应查看说明书，认真理解各功能键的功能和正确的操作方法，如下：
1.通电前，先检查插座的供电电压是否与微波炉的要求一致，然后将插头插入即可看到通电。如果开机正常，就可以开始使用了。
2.准备好需要放入微波炉的材料，清洗干净，然后放入专用的微波炉容器中，放入炉腔内。
3.转动旋钮来调整时间。根据要烹饪的食物的设定，正式开始后，它不需要照看。加热程序结束后，可以自动跳转。
4.不过，如果怕爆炸，最好离微波炉1米远，等食物熟了再说。在此期间，最好不要多次靠近微波炉检查进度，因为一旦微波泄漏，微波辐射对眼睛是有害的。
5.当定时器转到“0”位置时，微波炉会发出响亮的铃声，然后自动停止工作。
微波炉的误用
微波炉是常见的家用电器，经常使用，正确使用也很重要。如果长期使用不当，不仅会破坏食物的营养成分，还会影响机器的使用寿命。微波炉有哪些错误的使用方法？让我们一起来看看。
1.用金属容器装食物。
金属容器虽然美观，耐摔，但不要放在微波炉里，因为会反射微波，损坏炉腔。另外，金属容器加热后温度较高，取出时容易烫伤手。所以，不要把金属容器放在微波炉里。
2.加热时间设置过长。
加热食物。如果食物本来是有包装的，而且包装适合放入微波炉，可以不拆下来直接放入炉腔。但是设置时间不能太长，因为微波炉加热食物的速度非常快，设置时间太长容易把食物烧焦。
3.将半熟的食物重新加热。
半熟的食物含有细菌。如果用微波炉加热，可能会产生对人体健康有害的物质。所以，最好不要这样做。另外，从冰箱里拿出来的食物要先解冻，然后放在微波炉里加热。
4.把油炸的食物放进微波炉。
用微波炉加热油炸食品是危险的。一旦油溅出，可能会损坏炉腔，甚至引起火灾。一旦发生火灾，不要轻举妄动，第一时间切断电源，等待炉内温度下降。
经常用微波炉加热饭菜怎么样？
因为工作忙，很多人中午没时间做饭，又不想经常吃快餐，就在晚上做好，把菜拿到公司用微波炉加热。但是经常用微波炉烹饪怎么样？听说微波炉热饭有害。让我们一起来看看他们。
1.危害：导致食物失水。
用微波炉加热饭菜。如果时间设置不当，加热时间过长，饭菜中的水分就会流失。经常吃硬米饭对胃不好。所以，不要总呆在办公室吃微波饭，要出去吃新鲜饭。
2.危害：破坏食物的营养成分。
虽然微波炉加热一顿饭时间短，营养成分损失少，但毕竟是二次加热，食物中的纤维素和矿物质会有所损失。有专家发现，微波炉加热的大多数食物营养价值降低。有些食物的营养价值甚至下降了60%-90%。
3.危害：影响人的情绪
经常吃微波食品的人更容易情绪波动，注意力无法集中，甚至会引起记忆力下降，要多加注意。不过暂时来说，这种危害没有科学依据，不用太担心。
如何用微波炉做零食
微波炉不仅可以用来做饭，还可以用来做零食。相信很多人都会在下午晚饭后做一些零食。你如何用微波炉做小吃？微波炉可以做什么零食？让我们继续往下看：
巧克力蛋糕
材料：面粉200克，白发粉2茶匙，糖180克，鸡蛋3个，可可粉2茶匙，黄油180克，水6茶匙。
调料：巧克力100克，酸奶1汤匙。
做法：将所有主料倒入容器中，拌匀，倒入耐热碗中，盖上保鲜膜，高功率煮13分钟，取出待用。然后将巧克力放入玻璃容器中，用中高功率加热1分钟，取出后加入酸奶备用。取出蛋糕，用横刀切成几块，加入巧克力酸奶。
火腿卷
材料：火腿6片，鸡蛋8个，芹菜，洋葱，核桃仁2大勺。
调料：盐2汤匙，开水6汤匙，白胡椒粉1汤匙，黄油4汤匙。
做法：鸡蛋打散，放入大碗中，加入调味料，芹菜碎，洋葱碎，核桃仁碎，拌匀，放入微波炉中，用强力预热8分钟，然后倒入蛋液，用强力加热5分钟，取出搅拌成糊状。将火腿铺在盘子上，撒上胡椒粉，卷成肉卷，用牙签固定。
微波炉能做什么面食？
微波炉用途广泛，可以烹饪各种美食，比如面食，相信很多人都喜欢吃。微波炉意面怎么做？微波炉能做什么面食？让我们往下看：
红烧牛肉面
材料：牛筋面300g，面条150g，西红柿2个，葱段，味精，冰糖2茶匙，胡椒粉，五香粉1茶匙，姜3片，辣椒4个，酱油2汤匙，酒1汤匙。
做法：西红柿去皮切片，辣椒切片，将所有调料放入沸水中，高功率加热4分钟，做成汤。牛筋和番茄放入汤中，高功率煮40分钟，切片。然后将面条放入汤中，用大功率加热至沸腾，取出后将牛肉片放在上面。
什锦面条
材料：面粉100克、鸡肉50克、香菇5朵、虾仁8只、大白菜少许、牛肉丝少许、盐、味精、酒各1茶匙、姜丝2茶匙、芹菜末2茶匙、香菇和胡椒粉各1茶匙、高汤3杯。
做法：香菇去蒂泡软切丝，鸡油洗净切块，高汤高倍加热5分钟，加入所有主料和调味料高倍加热5分钟，取出后撒上其他调味料。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。