微波炉烹饪书
微波炉可以用来烹饪各种美味的食物，种类之多超乎你的想象。如果你是个零食，平时也愿意自己动手做，不妨拿到这份食谱清单，慢慢学习：
1.蔬菜：青椒鱼、白菜肉卷、葱香黄瓜、柠檬芦笋、三色蔬菜、翠香、北欧番茄、糖醋白菜。
2.米饭和意大利面：五香饭团、四色饭盘、蘑菇拌面、香喷喷的大肠、鸡肉香菜饭、菠菜汤面、意大利面、咖喱通心粉、海鲜派。
3.鸡蛋和奶酪：什锦蔬菜、维也纳烤鸡蛋、意大利披萨、蛋羹、奶油通心粉、瑞士蛋饼、苏格兰鸡蛋、花盆蛋糕、菠菜烤鸡蛋。
4.布丁和甜点：凤梨酥、苹果酥饼派、香蕉派、菠萝派、长米布丁、鸡蛋布丁、北欧布丁、荷兰布丁、红酒梨、甜橙、香草冰淇淋、海绵蛋糕。
制作卷心菜肉卷的微波炉
很多人喜欢吃肉卷配蔬菜，方法很简单。如果平时周末休息，可以试着在家自己做。如何用微波炉制作卷心菜肉卷？下面是详细的制作方法：
材料
白菜叶8片、香肠225克、香菇50克、洋葱2汤匙、面包糠4汤匙、鸡蛋1个、黑胡椒适量、番茄396克、月桂叶1片、香料少许、牛肉精1方、番茄酱2汤匙、太白粉2茶匙。
生产方法
1.将白菜叶放入大碗中，倒入热水，微波炉加热3分钟，捞出放置，煮的时候把水倒掉。
2.将一些调味料在中碗中搅拌均匀，调味后放入微波炉加热3分钟，加热时翻一次面。
3.将调料均匀的铺在8片白菜叶上，小心的卷起来，两端折成小袋，然后小心的移入烹饪袋中，用橡皮筋稍微扎一下，加热1分钟，取出，上菜前加热，不要烫到不够。
4.将调味汁的配料在量杯中混合均匀，放入烤箱加热5分钟。倒出汁液保存。先将发酵粉和一些果汁混合，然后搅拌成西红柿等。煮2分钟使其变稠。加热时，取出搅拌一次。
用微波炉煮意大利面
面食的种类很多，不同的方法味道也不一样。我的自传进入中国后，很多人都很喜欢，觉得很好吃。如果你想学习如何自己做意大利面，试试用微波炉做意大利面。方法如下：
材料：
长粒大米100克，盐1/2茶匙，青椒4个，洋葱50克，奶油25克，柠檬汁1汤匙，黄瓜100克，奶酪50克，黑胡椒适量，温水150cc。
方法：
1.将大米和热水放入量杯中，加入盐，用微波炉煮10分钟。
2.将青椒从头上去掉。在一个浅盘子里，将奶油和洋葱混合，加热2分钟，然后加入柠檬汁、黄瓜和奶酪，然后加入煮好的米饭搅拌，调节味道。
3.将准备好的食材放入青椒中，放在盘中，倒入温水，放入烤箱中煮12分钟，可以蘸番茄酱食用，也可以单独食用。
用微波炉做维也纳烤鸡蛋。
对于吃货来说，美食是不可抗拒的。如果你在家有空，你可以用微波炉烤鸡蛋。具体制造方法是什么？让我们一起来看看。
材料：椒盐卷饼4块，培根4块，鸡蛋4个，黑胡椒适量。
方法：
1.切掉椒盐卷饼的顶部，挖空里面柔软的部分，将培根包裹在硬壳的外表面，在每块椒盐卷饼中打入一个鸡蛋，调节口味。
2.一次在盘上放两个香脆的卷饼，用微波炉煮2分钟，具体看个人喜好。
注意：挖出来的软的部分可以做成面包屑，用于其他种类的食材。
用微波炉烹饪鸡蛋布丁
每顿饭后，还可以给自己做一些甜点，比如鸡蛋布丁。鸡蛋布丁营养又好吃，特别适合夏天吃。如何用微波炉做鸡蛋布丁？让我们一起来看看。
材料：蛋黄4个，细糖2汤匙，奶酪300cc，重奶油300cc，红糖75克。
方法：
1.将蛋黄和细糖轻轻打匀，然后加入奶酪和重奶油搅拌，倒入饼盘中，将饼盘放入一个装满开水的大深盘中，水量达到饼盘底部，大约1升/品脱，半品脱美式。
2.用微波炉煮12分钟。加热时，转动馅饼盘3次。之后，取出放凉，但注意不要拿到。
3.移入冰箱彻底冷却。最好放下黑夜。小心翼翼地把红糖盖在上面，轻轻压进去，放在过热的烤架上加热，直到糖融化，就可以马上吃了。
4.将牛奶浴搅拌到鸡蛋混合物中，倒置一个长的塑料硬容器，使其部分冷冻。
5.将橙汁和杏仁搅拌到部分冷冻的冰淇淋中，再冷冻一个小时，搅拌均匀，再冷冻一个小时，搅拌均匀，冷冻成固体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。