每个家庭都希望有一个健康可爱的宝宝。很多家庭都想尽快有个宝宝，但是都怀不上。其实排卵是女性快速怀孕的最佳时机，怀孕也是讲究方式方法的，就是优生优育，提高怀孕概率。那么如何促进排卵和怀孕呢？
一般来说，可以通过月经周期计算排卵期和安全期，或者用排卵试纸进行排卵检测，通过排卵时同房来增加受孕的几率。怀孕前，夫妻双方都要去正规医院做产前检查，拒绝带病怀孕，遵医嘱积极治疗，等到身体完全恢复后再怀孕，这样才能获得更健康的卵子和精子。
如果夫妻双方一直在一起生活，没有采取避孕措施，且超过一年没有怀孕，则称为不孕。这种情况需要夫妻双方先去医院体检，包括男方精液的检查，女方b超的监测等。了解卵泡发育情况，月经干净后3-7天做输卵管造影了解输卵管通畅情况。
如果通过b超监测确定没有排卵，就要在医生的指导下使用促排卵药物。在用药过程中，需要经阴道超声监测卵泡生长，卵泡成熟后注射HCG可促进排卵。在此期间，女性可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆类，提高雌激素水平，有助于保养卵巢，提高卵子的数量和质量，保持营养均衡，促进身体健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。