【导读】西洋参、枸杞子、黄精、黄芪用开水冲服，有很好的养生作用。能起到益气养阴生津、补脾润肺、补肝肾、益视力、强身健体、提高人体免疫力的作用。将枸杞、黄芪、黄精、西洋参直接放入茶杯中，倒入开水浸泡半小时，即可直接饮用。
枸杞、黄芪、西洋参的做法
枸杞、黄芪、黄精、西洋参都是很好的保健药物，四者结合冲泡的“四物茶”饮用效果很好。这种“四物茶”的冲泡方法和用量都很简单。
材料：黄芪8克，黄精10克，枸杞5克，西洋参8克。注意这四种药材都是上品，每次用量要控制在10克以内。
做法：将枸杞、黄芪、黄精、西洋参放入茶杯中，倒入沸水中半小时后即可直接饮用。
保健重在坚持。要发挥枸杞、黄芪、黄精、西洋参的功效，需要长期饮用。另外，四点感冒了，就不要喝了。
枸杞、黄芪、西洋参的功效
西洋参、枸杞、黄精、黄芪用开水冲服有很好的养生作用，能起到益气养阴生津、健脾润肺、滋补肝肾、益精明目、强身健体、提高人体免疫力的作用。
西洋参能补肺降火、养胃生津、益气安神。可用于肺阴虚、虚热咳嗽、咯血、发热引起的阴燥咳嗽、病后虚弱。枸杞用于滋补肝肾，益视力。用于身体虚弱、腰膝酸软、头晕耳鸣、内热口渴、血虚萎黄、视物模糊等症。
黄精能益气养阴，健脾补肾，润肺。可用于脾胃虚弱，神疲乏力，口干舌燥，食量不足，肺虚干咳，精血不足，内热止渴。黄芪具有益气固表、利尿排脓、敛疮生肌的作用。可用于气虚乏力、食欲不振、大便溏泄、中气不舒、慢性腹泻、脱肛、崩漏出血、表虚自汗、气虚水肿、痈肿难溃、久溃不愈、内热止渴等症。
购买枸杞、黄芪和西洋参
枸杞、黄芪、黄精、西洋参都是疗效非常好的中药材，购买也有讲究。让我们一起学习。
挑选枸杞的时候要注意颜色是不是自然的红色，而不是白色或者黑色。颗粒均匀、饱满，无细长颗粒、黑色颗粒、黄色颗粒或虫卵。颗粒柔软多肉，微甜，不苦不淡，无异味。最好的黄芪为圆柱形，形状略扭曲，长20~60厘米，以条索粗长、皱纹少、质坚软、粉饱满、味甜者为佳。
黄精可分为三种：姜状黄精、鸡头黄精、大黄精。三者中，姜形黄精的质量最好。姜形黄精结节枝短而细，形似姜。选购时，应选择一块肥大、色黄、横截面角质透明的黄精。西洋参有生津止渴、安神除烦、调理五脏的作用。挑选的时候要看形状，闻香味，尝味道。看形状，选那些匀称、硬、轻、表面有紧实横纹的
其实西洋参、枸杞补阴，黄芪、黄精补气。枸杞、黄芪、黄精、西洋参特别适合阴虚气虚的人，而中医强调的是对症下药。一般枸杞、黄芪、黄精、西洋参都没有副作用。不过，喝这种茶之前最好确定自己有阴虚气虚的症状，可以起到很好的作用。注意不要适量浸泡。喝完了，身体正常就要停了。
枸杞、黄芪、黄精、西洋参应忌用。
枸杞滋阴养肝，黄精黄芪补气，枸杞黄芪西洋参茶可以缓解泌尿系统疾病和妇科疾病。西洋参少燥热。对于神经衰弱，可以补益元气，也适合老年人暖身。另外，枸杞可以明目，也适合青少年饮用，但每周不要超过3杯。
枸杞、黄芪、黄精、红枣搭配对慢性乙肝的健康有好处，如果经常熬夜对着电脑，加菊花清肝明目，益气养血。但需要注意的是，西洋参不适合慢性乙肝患者，因此，枸杞、黄芪、黄精、西洋参等不宜用于慢性肝病患者。总之，枸杞、黄芪、黄精、西洋参不适合感冒、腹泻、容易上火的人。这个你一定要注意。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。