【导读】桂圆、红枣、枸杞、黄芪都是比较补血益气的中药材。制作这种茶其实很简单。黄芪大枣桂圆茶主要用于滋补气血，特别适合女性月经后饮用。黄芪性温，有补气的作用。桂圆补益心脾，养血益气。枸杞滋补肝肾之阴，最适合气血虚弱的人。据说以前常用黄芪、枸杞、红枣、桂圆茶来丰胸。
桂圆、红枣、枸杞、黄芪
桂圆、红枣、枸杞、黄芪都是补血养气的中药。桂圆味甘，性平，能补脾胃，养心益智，养血安神。
即大枣，又称干枣、大枣，能抑制癌细胞，甚至使癌细胞转化为正常细胞。经常吃鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C将多余的胆固醇转化为胆汁酸。枸杞是一种常用的营养滋补品，具有延缓衰老、抗衰老的功效。枸杞中的维生素C含量高于橙子，-胡萝卜素含量高于胡萝卜。枸杞味甘、性平，属肝肾经，有滋补肝肾、养肝明目的功效。
黄芪具有益气固表、敛汗敛疮、生肌利尿、消肿的功效。可用于治疗气虚乏力、中气郁结、慢性腹泻脱肛、崩漏便血、表虚自汗、痈难溃、慢性溃烂、血虚萎黄、内热消渴、慢性肾炎、蛋白尿、糖尿病等。黄芪能益气补中，可用于支持体表疮疡。
桂圆、红枣、枸杞、黄芪可以泡茶吗？
制作这种茶其实很简单。黄芪大枣桂圆茶主要用于滋补气血，特别适合女性月经后饮用。黄芪性温，有补气的作用。桂圆补益心脾，养血益气。枸杞滋补肝肾之阴，最适合气血虚弱的人。据说以前常用黄芪、枸杞、红枣、桂圆茶来丰胸。
练习：
1.红枣洗净，用清水浸泡10分钟。黄芪、桂圆、枸杞用清水洗净。
2.将黄芪、桂圆、红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，撇去浮沫。然后小火炖1小时。
3.关火前加入枸杞，小火炖5分钟后饮用。
桂圆、红枣、枸杞、黄芪的功效
桂圆含有多种营养成分，具有补血、安神、健脑、益智、养心脾的功效，特别是对预防子宫癌细胞，对体质虚弱的人也有很好的辅助作用。
红枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞。经常吃鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率就会降低。红枣还能抗过敏、去腥、安神、益智健脑、增进食欲。黄芪具有益气固表、敛汗敛疮、生肌利尿、消肿的功效。
总而言之，桂圆大枣枸杞黄芪茶可以防治骨质疏松和产后贫血。中老年人更年期常患骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性易患贫血。这种茶效果很好，特别适合中老年女性滋补。
肾虚、气虚、虚弱、中气不升、久泻脱肛、崩漏下血、表虚者
黄芪为实表。有助于身体关门，防止外邪入侵。但是，当身体已经感受到了外界的邪气，就会变成一扇紧闭的大门，把病邪关在体内，没有办法发泄。同样，春天是生发的季节，人体需要生发，所以不适合吃黄芪。肾脏病阴虚、湿热、热毒炽盛者，使用黄芪通常有毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘，性温，阴虚患者服用会助热，易伤阴血；但湿热、实热、有毒物质患者，容易邪郁，加重病情。
痰火湿滞者戒酒，孕妇忌服，因为女性怀孕后多因阴虚而致阴血不足、内热。中医主张临产前要凉，桂圆是热的。所以，为了避免流产，孕妇要谨慎饮食。
桂圆、红枣、枸杞、黄芪要忌食。
适合人群包括神经紧张、贫血或心慌、头晕、过度思考引起的失眠等。适用于神经衰弱、健忘、记忆力减退者；老年气血不足、体质虚弱、产后妇女营养不良引起的贫血患者；需要血的女人。
不适宜人群包括：阴虚火旺或痰火上炎，湿滞停饮者忌食；舌苔厚腻、气滞饱胀、肠滑泄泻、风寒感冒、消化不良时不吃；糖尿病患者不宜食用；痤疮、外科痈疖、盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。
因为红枣、螃蟹、虾、葱、蒜、胡萝卜会降低药性，所以要注意。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。