在重阳节，人们的主要活动是秋游和爬山。有菊花的人也会赏菊，喝菊花酒。然后，如果你想出去秋游或者爬山，一定要特别注意天气。毕竟天气和气温会影响你衣服的舒适度。那么2020年重阳节还热吗？可以穿什么衣服？
重阳节还热不热2020
2020年重阳节不会很热，但是要多注意早晚温差。今年的重阳节是10月25日，在初霜节气和立冬节气之间。初霜(每年公历10月23日至10月24日之间)是秋季的最后一个节气，立冬(每年公历11月7日至11月8日之间)是冬季的第一个节气，所以此时没有酷暑，可以充分感受到秋高气爽，逐渐会有霜冻天气。
重阳节气温穿什么衣服
重阳节通常在公历每年的十月。因为地理因素，我国南北温差比较大，10月份气温一般平均在10到20之间。所以白天建议穿单层棉麻面料的短外套、t恤、薄牛仔裤、休闲服、西装等舒适的衣服。
夜间平均气温10，建议穿保暖的衣服，如薄外套、夹克、风衣、西装、毛衣等。
重阳节怎么养生
1.饮食清淡，少吃油腻、甜辣，少吃生冷水果。多吃五谷杂粮和富含维生素、矿物质的食物，适当运动，促进血液循环，改善肺器官功能。
2、早晚温差大，经常会突然降温，所以要注意添衣，只要不觉得冷就行，而且要勤穿。御寒保暖，同时，预防感冒。
3.早睡早起，晚上提高睡眠质量，适当午睡。午睡可以舒缓心血管系统，缓解身体的压力。秋天，白天仍然很长，夜晚很短。人们倾向于晚睡早起。午睡不仅能让大脑和身体的各个系统得到休息，还能有效帮助人们保持心理平衡，预防心肌梗塞。
4.少洗澡，少用碱性沐浴露。洗澡后最好涂上身体乳，保护皮肤，锁住皮肤水分。
