孕妇什么时候吃dha？
孕妇及时补充DHA关系到胎儿的健康发育。因此，正确把握孕妇服用DHA的时间非常重要。那么，孕妇应该什么时候服用DHA呢？
一般来说，鱼油DHA产品在妊娠中晚期(孕后20周)至产后6个月效果最好。因为在这个阶段，胎儿大脑中枢的神经元分裂成熟最快，也是对DHA需求量最大的时期。尤其是胎儿达到5个月胎龄后，由于胎教内容的应用，人为增加了对胎儿听觉、视觉和触觉感觉神经通路的刺激，会使胎儿大脑皮层相关感觉中枢区域的神经元(锥体细胞)长出更多的树突或树突棘。因此，母体需要向胎儿供应更多的DHA，以满足大脑和视网膜的神经元发育对胎儿细胞膜上膜磷脂成分增加DHA的需求。为了给宝宝的视力打好基础，建议孕妇从怀孕第4个月开始适当补充DHA。孩子出生后，母亲可以继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。
孕妇什么时候吃dha？
孕妈妈很好的了解服用dha的时间范围也是非常重要的。掌握dha应该在什么时候吃，可以防止孕妇的亲子生活暴饮暴食，摄入过多的dha，从而保证dha摄入的效率和效果。
胎儿中枢神经系统的发育从第3周开始，眼睛的发育从第4周开始，大脑的主要发育阶段在第20周到第36周。DHA可以促进胎儿大脑和视力的发育，所以怀孕亲子生活中DHA的补充要从怀孕早期开始。由于胎儿表现出对DHA的主动吸收和运输，母体DHA含量在妊娠期间会持续降低，这对胎儿的大脑和视力的发育非常不利，所以补充DHA不仅要从妊娠早期开始，而且要在整个妊娠期坚持。
对于妈妈来说，了解dha的服用时间范围也是非常重要的。掌握dha应该在什么时候吃，可以防止孕妇的亲子生活暴饮暴食，摄入过多的dha，从而保证dha摄入的效率和效果。
胎儿中枢神经系统的发育从第3周开始，眼睛的发育从第4周开始，大脑的主要发育阶段在第20周到第36周。DHA可以促进胎儿大脑和视力的发育，所以怀孕亲子生活中DHA的补充要从怀孕早期开始。由于胎儿表现出对DHA的主动吸收和运输，母体DHA含量在妊娠期间会持续降低，这对胎儿的大脑和视力发育非常不利，所以补充DHA不仅要从妊娠早期开始，还要在整个妊娠期坚持。
孕妇吃什么牌子的dha好？
目前市面上有很多DHA品牌。孕妇吃什么牌子的DHA好？在此亲子生活网百科，为广大亲子生活提供一些观点，仅供参考！目前品牌有汤臣倍健、纽曼斯、智灵通等。受到市场上准亲子生活的青睐。
1.汤臣倍健DHA软胶囊采用高科技从深海鱼中提取的纯天然DHA，添加AA成分，帮助孕妈妈。
2.纽曼斯海藻DHA(孕妇装)由纯天然海藻和植物DHA制成，辅以DHA。在婴儿怀孕期间大量流失的DHA也促进了将生活在准亲子生活中的胎儿的脑细胞和视网膜的发育。
3.智灵通DHA迪尔软胶囊(接种型)含有DHA海藻油、抗坏血酸棕榈酸酯、明胶、甘油等成分，能帮助家长和孩子全面补充营养，同时能有效提高宝宝的智力和视力发育水平。
亲子生活试用后，网友反映服用汤臣倍健DHA软胶囊后，孕期反应少了很多，对宝宝有好处。纽曼公司的产品细分更加详细。DHA主要是从深海鱼中提取的，所以会有一定的腥味。建议父母和孩子在食用DHA产品时要小心
孕妇如何选购dha
孕妇选择DHA的方法有很多。外观和成分常被用作鉴别指标。
一、孕妇DHA的购买方法3354看外观
准亲子生活在为孕妇购买DHA产品时要注意外观。不仅要关注包装上的有效信息，还要看清楚说明书，了解产品的功效，尤其是确定是否适合孕妇使用。在此，我为您提供几种购买DHA产品的方法：
1.先看包装上的标志。注意包装上的标识是否清晰，包装上是否印有国家批准的保健食品标识，包装上是否印有GMP认证标识。
2.看包装上的产品制造商。消费者可以在网上查询产品包装上的保健食品标志和GMP认证标志是否经过国家批准，查询结果是否与包装上印刷的生产企业名称一致。
3.看包装上的产品说明。保健食品的包装上一般都印有明确的功效及含量、保健功能、适宜人群、食用量、保质期等。孕妇要根据自己的需求找到相应的内容。
4.看含DHA鱼油胶囊的生产工艺，提取加工成胶囊是否一次完成。
5.不要轻易相信进口产品。如果是正规进口产品，包装标签上必须印有中英文的说明，以及国家美国食品药品监督管理局批准的进口批准文号。
二、孕妇DHA的购买方法3354看成分
在为孕妇选购DHA营养品时，要注意产品的DHA含量：选择DHA含量高的产品。
目前市面上很多DHA营养品都属于鱼油产品，都含有DHA和EPA(另一种 3不饱和脂肪酸)。孕妇应选择DHA含量高、EPA含量低的鱼油产品。因为中国水域鱼油的DHA含量高于大西洋等水域，所以中国制造的DHA营养品DHA含量较高，EPA含量较低。所以孕妇选择本国的产品比进口产品更合适，更实惠。
DHA和AA这么有效，是不是应该越加越好？当然不是，多多益善。营养一定要均衡。DHA和AA也是如此。DHA和AA过量会产生副作用，比如免疫力低下。奶粉中DHA和AA的添加量是经过长时间的研究确定的，是以身体状况最好的亲子奶中的DHA和AA含量为基准。而且不同月龄和年龄的孩子需要的DHA和AA也不一样。所以婴幼儿奶粉中DHA和AA的添加都有非常严格的限制，这是卫生部明确规定的。消费者在购买时最好辨别清楚，不要盲目购买。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。