众所周知,月饼的馅料有很多种,好吃的,软的,好吃的。它们是一种受欢迎的传统食物,许多人经常吃月饼。那么吃了一半剩下的月饼能保存多久呢?我们具体来看一下。
月饼吃一半剩下的一半能放多久
吃一半剩下的月饼(未包装),放入冰箱保存。建议在1-2天内食用。
冷藏室的温度是3-5度。虽然可以减缓细菌的生长,但不能完全抑制细菌。吃过的月饼没有外包装保护。月饼可能会沾上口水和手。即使放在冰箱里,表面的细菌也只能保存1-2天,时间长了可能会变质。
吃剩下一半的月饼没有外包装保护,月饼上的唾液和细菌可能会弄脏。保质期会大大缩短。如果常温保存,建议12小时内食用。如果吃完后把剩下的月饼放在冰箱里冷藏1-2天左右,因为冷藏室的温度在3-5度,会减缓细菌的生长。
月饼吃不完怎么办
1.作为点心
其他的月饼也可以在电视上看,或者在工作时当零食吃。另外,注意不要一次吃太多月饼,以免引起消化不良。
2.取出馅料。
为了不浪费月饼,有些人会把月饼包好的馅料拿出来,另作他用。也有可能,但是馅料本身没有营养价值。
3.月饼三明治
把月饼切成薄片,然后夹在两半全麦面包中间,或者夹在两层皮中间,做成“月饼三明治”,吃的时候配低脂牛奶或者豆浆,再加一些水果味道也不错。
4.月饼和煎饼
将月饼切碎,然后与全麦面粉、绿豆粉、小米粉等混合。加水调成糊状,锅里加少许油,做成甜煎饼。因为月饼已经油腻含糖,不需要其他调料。适合早餐当主食,也可以搭配豆浆、小米粥等流质食物食用。
吃月饼有什么讲究
1.每天不超过一个月饼。
月饼的品种和口味非常丰富,但其实无论哪种月饼都含有很高的热量,尤其是糕点月饼、鲜肉月饼等。所以减肥期间每天吃月饼最好不要超过一个。其实想减肥就要少吃月饼,因为月饼是高热量的食物。不过因为是中秋节,所以有吃月饼的传统习俗。
2.和新鲜蔬菜一起吃
由于月饼的糖分和脂肪含量较高,吃的时候可以拌一些新鲜的蔬菜。蔬菜中的膳食纤维可以帮助消化,增加饱腹感。如果在吃月饼的同时可以吃一些水果和蔬菜,那么这类食物可以抑制身体对脂肪的吸收,控制月饼的摄入量,因为在此期间,每天吃月饼最好不要超过100克。
3.喝茶帮助消化
吃月饼的时候,可以拌一些淡茶帮助消化,尤其是莲蓉、豆沙等甜味月饼。喝茶不仅能促进消化,还能减少油腻感。绿茶是个不错的选择。绿茶热量低,能促进葡萄糖代谢,减少糖在体内的停留时间。对于月饼这类高糖食物,如果想在减肥过程中食用,搭配绿茶是不错的选择。