头发干燥怎么办？
相信每个MM都想拥有一头乌黑柔顺的秀发，只是平时不注意保养，尤其是经常烫发染发的妹纸。发质可能极度缺水，头发很容易得毛毛，看起来像鸟窝。
1.发油。如果头发感觉有点干，尽量少洗。不用担心会太油。发油会给发尾的老头发提供足够的营养。可以每天梳理干枯的头发，这样发根的发油就会被梳子带到发梢。
2.营养水。头发干燥狂躁的时候，在头发上喷点保湿喷雾是不够的。你需要在头皮上喷一些有营养的水。水相当于护发素，可以随时使用，免洗。头发特别干燥烦躁的时候，喷一点可以有很好的效果。
3.选择弱碱性洗发水。干性短发的MM最好选择弱碱性的洗发水。洗发后要配合补水护发素。酱紫可以滋养滋润头发。
头发干燥和短的原因。
别的MM头发那么软也不是没有原因的。是不是平时不注意合理护理头发，经常拨弄头发？经常使用定型产品，经常染发烫发会导致头发水分流失，容易出现头发干枯、急躁的情况。
遗传。天生头皮干燥的MM注定要承受一些事情。如果是这种情况，就要做好平时的护理工作。可以去理发店打磨，周末在家打理头发。
总是拨弄你的头发。过多的定型产品，或者频繁的染发烫发都会让头皮失去水分，所以大家一定要收敛一点，否则你可能还是会面临脱发。
营养不良。饮食不当可能会发黄，也可能会使头发干燥粗糙。建议妹纸平时多吃含维生素B6的食物，如麦麸、鱼类、坚果、花生等。不要吃太多辛辣的食物，少吃甜腻的食物。
头发干燥怎么保养？
就像每个女人一只手里都有一只或者n只口红一样，你也需要用一瓶护发素，尤其是头发又厚又干的MM。保湿护发素会是你的救星！当然，你也可以用护发油代替护发素。让我们来学习如何保持头发干燥。
1.每周烤一次油。每次洗发后，使用烘焙药膏，用手轻轻揉搓，帮助头发吸收。最好用热毛巾敷一下，然后洗掉。最后，将橄榄油和护发素涂在头发上，冲洗20-30分钟。
2.护发精油。建议根据发质选择适合自己的护发精油，但不要接触头皮。长期使用精油能有效保护头发，增加头发的光泽和柔顺性。
3.在枕头上铺一条丝巾。丝绸或缎子枕头可以防止长发分叉。蚕丝的摩擦力比棉花小很多，其中的氨基酸能有效保护皮肤和头发。
4、DIY椰子油护发。将几汤匙椰子油放在手掌中，然后在头发中摩擦至发尾，几个小时后洗掉，或者隔夜洗。
干发短发吃什么？
其实食物也可以让你的头发更优雅动人。在这里，请提醒一下平时喜欢麻辣烫、麻辣小龙虾、甜甜圈、炸鱼、烧烤、红烧肉的MM，不要吃太多不健康的食物！多吃含碘、维生素E、铁的食物。
1.含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。
2.维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。
3.补充碘。头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。
4.含有维生素B6的食物。如麦麸、麦芽、动物肝脏、鸡蛋、花生、核桃、鸡肉、鱼肉、香蕉等。另外，多喝水，少吃垃圾食品。
干性头发护理的误区
干性短发的MM一定要用爱护头发的意识，但是不要用力过猛，不要用错方法。下面说一个护理短发误区的八卦。
1.经常洗头。洗发水可以洗去头皮油脂，但是频繁洗头会导致营养成分流失过多，不利于头皮新陈代谢。建议每周洗头2-3次，保持头发清爽。
2.护发过度。随意使用护发素是另一个常见的错误。平时用少量护发素梳理头发，一周做一次发膜深层护理就够了。注意彻底冲洗护发素，防止残留堆积。
3.头发晒在太阳下是不健康的。不要以为头发偶尔受到紫外线照射没关系。紫色酱会损伤头发。建议MM出门前喷点防晒喷雾，然后打伞或者戴帽子。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。