干性发质用什么发膜好？
头发干枯真的很讨厌。每天起床都要打理“鸟巢头”，整个人都不好了。所以平时要做好护理工作。每周用发膜滋养头发是有好处的！那么什么样的发膜合适呢？加油，818。
1.美谛高丝美谛高丝沙龙深层保湿修复发膜。能重点修复受伤、干枯、开叉、受损发质，深层滋润干枯受损发质，保持头发中的水分。
2.麦考利矩阵碧兰深层滋养发膜。独特配方蕴含丝蛋白、麦芽油、柠檬草、海藻、鼠尾草等纯植物精华，能深层滋养、保湿、干燥头发，同时恢复头发的水分和弹性，令头发柔软润泽。
3.欧莱雅英博亮泽精华滋养发膜。本品含有维他命原B3和B5，能滋养头发纤维，修复头发表皮，用后迅速使头发柔软顺滑。
4.卡诗深层修复发膜。干燥、暗沉、娇嫩头发的日常护理。能深层滋养中度受损至重度受损的头发，使用后的头发柔软有光泽，易于打理。
头发干枯是怎么回事？
看到其他MM优雅柔顺的头发是不是特别羡慕？其实做好护理，头发也是可以有光泽的。但是生活中的一些坏习惯会破坏你之前的辛苦积累，让我们来看看你头发干枯毛躁的原因吧！
1.缺水。秋冬季节，天气比较干燥。如果不及时给头发补水，皮脂腺分泌的油脂就会少，头发就容易干燥、浮躁。
2.内脏有问题。营养不良和内脏功能障碍也会使头发干燥。
3.头发的皮下皮脂腺油脂分泌不足。头发太油或者太干都不是好事。对于长发的MM来说，发尾位置会比较干燥，因为头皮油脂达不到这个位置。
4.继承。遗传、空气污染、暴露、拨弄头发等。会使头发干燥。另外，睡眠不足和过度疲劳都不利于头皮新陈代谢，大家要注意劳逸结合。
干性发质怎么护理？
干枯的头发让人看起来无精打采，即使化了完美的妆也无济于事。如果不想平淡，平日就要做好护理工作。让我们来学习如何保养干燥的头发吧！
1.按摩头皮。有光泽的头发可以通过穴位按摩肾脏穴位来改善。方法：双手手指微曲，指尖从枕前发际线经头顶向枕后发际线推进，反复操作20~40次。
2.正确使用护发素。用点护发素是好的，但如果直接涂在头皮上，这种方法就不对了，除非护发素有去屑效果。
3.烘焙油。一周一次，烤油和烤油的时候，先用传统洗发水洗头，第二次洗的时候换成软烤油洗发水或者滋养洗发水。有时候把香蕉碾碎后滴上蜂蜜，然后把两者的混合物涂抹在头发上，对于非常干燥缺水的头发可以起到很好的保湿效果。
4.DIY天然护发产品。将新鲜生姜磨碎，然后与橄榄油和芝麻油混合，涂在头皮上，然后按摩10分钟左右，每周两次。
头发干枯毛躁怎么办？
当头发极度缺水时，那么头发就会从干燥、急躁变成脱发。每天醒来梳头，头发掉得到处都是。我觉得里面都是东西。脱发的时候该怎么办？
1.吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C和蛋白质的食物，如豆制品、紫菜、脱脂奶粉、海鲜等。补充头发营养，改善发质。
2.生姜和枸杞可以刺激头发生长。将生姜、枸杞子加水煮沸，涂抹在头发上，并让头发风干，1小时后洗净，每晚连续涂抹一段时间，可明显防止脱发。
3.露华浓生姜洗发水。华农生姜洗发水中的生姜可以促进头皮血液循环，加速营养物质的吸收，强化发根，保持头发健康有光泽。
4.补充维生素E。维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。
干发短发吃什么？
每天打理极度缺水的头发已经够累了。除了使用一些护发产品之外，还可以通过食补来缓解头发干短的问题。那么吃什么好呢？
1.多吃含维生素B6的食物。比如麦麸、香蕉、花生、核桃、鸡肉、鱼肉等。建议不要吃口味重的食物。
2.鲑鱼。爱吃三文鱼的MM应该很开心，因为三文鱼中的omega-3脂肪酸有利于头皮细胞的健康，防止头皮和头发干燥。
3.核桃。当你想补充脑力的时候，很多人会想吃一些核桃。事实上，核桃不仅富含omega-3脂肪酸，还富含生物素、维生素E和铜。平时吃核桃有助于头发保持光泽。
4.牡蛎。牡蛎富含锌。如果缺锌，会导致脱发、头皮干燥、头皮屑甚至睫毛脱落。
5、菠菜。菠菜中的铁、胡萝卜素、叶酸、维生素C等营养物质有助于保持毛囊健康，使头发有光泽。
最后，记得保持好心情。不要过度劳累。熬夜不仅会伤害皮肤，还会让你衰老的很快，让头皮的新陈代谢不正常。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。