头发稀疏吃什么？
头发稀疏的MM会觉得没有安全感和尴尬吗？其实这是第二种。最重要的是气场不够强，分分钟杀不了一堆女人。如果不是天生头发稀疏，不妨吃几种促进头发生长的食物，天然无害，更让人放心。
1.富含碘的食物。多吃海带、紫菜、紫菜、海参等食物，可以让头发长得更快。不用担心会胖，吃吧！
2.富含胱氨酸和蛋白质的食物。例如黑米、燕麦、玉米、黑豆和大豆等。早餐吃点燕麦很好，也可以榨一杯玉米汁。
3.新鲜水果和蔬菜。新鲜的蔬菜和水果含有多种维生素和纤维素，饱腹感可以使头发健康茁壮地生长。
4.黑芝麻。黑芝麻也可以保护头发。可以多吃芝麻酱和芝麻包子。
头发稀疏怎么护理？
如果想让头发看起来不那么稀疏，可以让发根支撑更强。使用一些摩丝或定型喷雾来增强发根支撑。你的头发一整天看起来都很丰富。下面我们就来看看如何护理头发稀疏。
富含毛发的喷雾。如果你想让你的头发整天看起来饱满，一个完整的发根喷雾是必不可少的。如果没有，可以用摩丝或者定型喷雾代替。
选择效果丰富的洗发水。这种洗发水可以让头发看起来更蓬松，而不是更少生气，让头皮上的毛囊更活跃。
出门前吹。弯腰，把头发转到前面，然后用吹风机逆着发根的方向吹。酱紫可以增强发根的支撑力。使用吹风机时，记得先装上风嘴，这样吹头发的效果会更好。
按摩头皮。每晚睡前按摩头发，可以促进头部血液循环。用按摩膏或精油按摩，不要用有滋养作用的精油。
头发稀疏用什么洗发水？
要让头发看起来更饱满，你需要一款强大的基础洗发水，丰盈洗发水！用这种洗发水可以加强发根的支撑力，头发看起来也不会太服帖。让我们来看看哪些洗发水值得收获。
富绿德雅丰润洗发水。芙露德雅冯英洗发水是该家族的明星产品之一，富含天然角豆胶。能增强头发的丰富质感，增强从发根到发梢的支撑力，保持头发在自然触感中的丰富柔软。
塞巴斯蒂安丰富的定型洗发水。Sebastien丰润洗发水可谓是柔顺秀发的救星。洗发水中含有灯盏颗粒和高倍滋养成分，能增加发根的支撑力，使头发蓬松丰盈，增加发量。
诗大海盐丰富蓬松洗发水。洗发水根本不含硅，洗的时候会觉得有点干。涂上护发素或者晾干后会变得非常顺滑，头发会变得非常自然，丰满蓬松，柔软有光泽，非常适合贴在头皮上的平发。
头发稀疏适合植发吗？
头发稀疏的MM，心里可能会有些遗憾，因为有些可爱的发型是自己不能尝试的，比如扎个双马尾，虽然没有现在的MM那么幼稚。看起来植发可以让头发更多，但是头发稀疏适合植发吗？
头发稀疏能不能变直也要看情况。
植发的前提是枕部必须有足够的资源移植到种植区。所以枕部本身资源不足，强行移植效果会不理想。此外，大部分人的枕骨毛发浓密、旺盛，但也有少数人的枕骨毛发很细、很软、很白，毛囊处于亚健康状态，强行移植会造成成活率低。
头发稀疏适合什么发型？
头发少的MM可以找出一个或者n个适合自己的发型。如果感觉复杂，其实每天出门前，可以DIY卷发，紫色的头发会更蓬松。如果你还是没有头绪，可以看看下面这些发型！
1.深层分裂。头发少，改一下发际线就行了，让头发深的一侧就OK了，酱紫的会显得头发多一些。另外，不要总是固定某个发际线，这样可能会让头发越来越细。如果可能的话，每周换一次发际线，试试中间、侧面或者深侧面。
2.扭板头。如果你的发色是棕色的，弄个麻花盘很好看。先将额头两侧的头发分别编成辫子，然后卷到脑后。两根辫子相交后，可以用夹子夹住。
3.大波浪卷发。头发的曲线越大，整体造型越圆。可以用大号的卷发器。你可以在前一天晚上用卷发器把头发卷起来，第二天取下就可以拥有完美的浪漫卷发器。
4.做一个芭蕾发髻。我想把头发卷起来，扎成一个凌乱的发髻。酱紫不仅看起来更精灵，还很可爱。
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*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。