泡脚是女性朋友的滋补品。无论是热水还是白醋，都是很好的保健方式。艾叶泡脚是最常见也是最有效的泡脚方式，但是你知道艾叶泡脚的功效和好处吗？下面给大家详细介绍一下。
一、艾叶的功效和作用
艾蒿在我国长期以来被广泛用作治疗疾病的内服药，现代技术为其广泛应用开辟了更广阔的前景。开发了多种产品，如艾草牙膏、艾草沐浴剂、艾草油精、艾草枕头、保健带、艾草蚊香等。还有以艾蒿为主要原料的香烟正在研发中，不含尼古丁或者可以作为香烟的替代品。
1.艾叶的药理作用：在化学成分方面，发现艾叶不仅含有精油，还含有鞣质、黄酮类、醇类、多糖、微量元素等有机成分等。这些元素可以有效地调节人体的需求。但在药理研究中发现，艾蒿具有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血、抗凝血和增强免疫功能的作用。
二、艾草泡脚的好处
用艾叶水泡脚能有效祛除虚火和寒火，可用于治疗与虚火和寒火有关的疾病，如门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。
只要出现上述疾病，宜用一把煮沸的艾叶泡脚或取四分之一用纯艾叶条泡脚，切丝后放入泡脚钳中，用开水浸泡一会儿，再用一些温水泡脚至全身稍露，但不能出汗，多喝温水，注意不要吃生冷食物，好好休息。一般泡了2-3天，这些都是因为虚。
但艾叶不能经常泡脚，因为艾叶会引下虚火、寒火，会造成头面部气血不足，供血不足，反而会引起头晕、头痛、情绪变化等。
对于寒湿严重的患者，可以每周用艾叶泡脚一次。泡艾叶的同时，喝一杯生姜红枣水，驱寒不拉肚子。
但有些人身体很虚弱，吃了一些能对身体有益的食物后会牙痛、口腔溃疡等。这种情况下，上火后可以用艾草水泡脚。没火的时候可以继续吃补药，每天用温水泡脚。注意误食寒凉食物，防止寒湿侵袭。慢慢的你会发现，吃了对身体有益的食物后，身体就不容易上火了，体质也会逐渐增强。
凡事都有两面性，有利有弊，艾叶泡脚也不例外。艾叶泡脚虽然有上述效果和好处，但人体会容易形成依赖，从而降低人体的抵抗力。所以在用艾叶泡脚的时候，也要注意泡脚的频率和用量，不要频繁泡脚。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。