按摩头皮防止脱发？
按摩头皮可以促进头皮的血液循环。相信很多MM在面对脱发问题的时候，不仅会想到更换洗发水产品，还会想按摩头皮防止脱发。那么按摩头皮真的能防止脱发吗？
按摩头皮可以促进头皮的血液循环，可以使头发更有光泽，更结实。按照一定的方法按摩头发，可以舒缓头皮，使头发更加强韧。
虽然按摩头皮可以防止脱发，但是脱发是由多种原因引起的，比如经常吃油炸食品。如果食物太油腻，头皮会分泌更多的油脂。油脂分泌过多，头发就会“飘起来”，稍微拉一下，头发就会脱落。
另外，头皮脱发可能是毛囊炎引起的。除了按摩头皮，还需要使用一些杀菌控油的洗发水产品，保持头皮清洁，尽可能平衡头皮油脂分泌。
最后，百科美美补充一句，如果头皮有脱发，如果严重，最好去医院看一看。出门记得打伞或者戴帽子。不要把头皮直接暴露在强烈的阳光下。
如何按摩头皮防止脱发
既然按摩头皮可以防止脱发，相信很多mm还是愿意在家里用手指按摩头皮的，但是只有按摩手法到位，才能有效。下面我们就来看看如何按摩头皮预防脱发吧！
按摩头皮是预防脱发的第一按摩手法。
第一步：从两边的太阳穴开始，然后用拇指沿着发际线向上按摩。
第二步：然后按摩头顶，从头顶开始横向按摩。
Step3:之后从额头发际线开始按摩，然后慢慢转移到后劲。
第四步：撩起头发，用指尖轻轻捏头的两侧，然后轻拍按压。
第五步：最后把头发扎起来，就像扎头发一样，把头发往上拉。
按摩头皮防止脱发，第二种按摩手法
Step1:手掌根部按在耳朵下面，然后往头顶方向按3个点。
第二步：根据第一步的位置开始画圆。朝后脑勺方向按摩三个部位。
第三步：用拇指按压后颈凹陷处，其余四指固定后脑勺。
第四步：最后将头皮捆绑，轻轻拉3下。
按摩头皮预防脱发的最佳时间
按摩头皮可以防止脱发，但时间要合适。一般来说，洗澡后按摩头皮。刚洗完澡，身体的血液循环比较快，所以洗完澡后涂护肤油吸收比较快，按摩头皮也是一样。除了洗澡后按摩头皮，睡前按摩头皮也很有效。
睡前按摩头发，从额头到头顶再到后脑勺，这样每次轻轻摩擦头皮5分钟，也能促进头皮血液循环，防止脱发。
事实上，当你累的时候，按摩头皮可以提神醒脑，可以消除疲劳，防止头皮脱发。记得每天晚上按摩头皮。一会儿也不能偷懒。可以得到很好的效果。
最后，百科美美补充，平时可以多吃黑色食物，比如海带、紫菜、黑豆、黑糯米之类的。另外，建议隔几天扎一扎头发比较合适，这样头皮血液循环可以更顺畅。
用什么梳子按摩头皮防止脱发？
我们的头部有很多穴位。除了用手，我们还可以用梳子按摩头皮。梳头是我们每天都要做的事情，但其实梳头也是大学要求的。如果要按摩头皮，要避免使用塑料梳子，因为容易产生静电。
那么头皮按摩用什么梳子比较好呢？
百科美美建议MM用宽齿梳，木质宽齿梳或者鬓角梳收分叉。用宽齿木梳梳头时，可以尝试DIY一些护发产品，如椰子油、柠檬汁、柚子汁，混合后涂抹在头皮上，然后轻轻按摩，或者用梳子轻轻梳理头发，20分钟后用清水洗净即可。
百科知识拓展：如果你的头发比较软细，建议使用柔软的猪鬓角梳，可以增强头发的饱满度和韧性。猪鬓角和塑料做成的梳子适合头发浓密的MM，可以增加头发的柔软度和光泽。
头皮按摩预防脱发的注意事项
头皮按摩可以防止脱发，但是按摩的力度不能太大，按摩的方法一定要正确。除了按摩头皮，百科美美建议脱发严重的MM搭配一些护发产品，可以让头发更结实。
按摩头皮不少于5分钟。睡前或洗澡后按摩。可以每天或每2-3天按摩一次头皮，但不能长时间，否则效果不明显。
平时的饮食除了按摩头皮，还要拒绝辛辣油腻的食物，不要吃太多甜食。选择一些能控油、杀菌、舒缓的洗发水，或者选择一些深层清洁效果的洗发水。也可以用DIY柠檬汁或者苹果醋洗头，但是洗头的时候记得稀释，不然会刺激头皮。
最后，百科美美补充，按摩头皮的时候，可以配合一些精油或者护发素，这样按摩头皮的效果更好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。