头皮痘痘怎么调理？
头皮长痘可能是油脂分泌过多造成的。如果经常染发，使用太多定型产品会造成头皮油脂分泌过多，从而引发头皮粉刺。如果头皮经常长痘，可能是毛囊炎或者皮脂溢，需要去医院治疗。
选择含有茶树精油和高岭土的护发产品。茶树精油或者高岭土类的护发产品可以舒缓头皮，减少头皮油脂的分泌，不会刺激头皮。
酮康唑洗剂。头皮痘痘可能有轻微炎症。你可以用康王洗液来杀灭真菌。当然，如果严重，要马上去医院检查。
用精油手按摩头皮。芙露德雅复合护发精油含有高浓度灯心草和薰衣草精油，能清洁舒缓头皮，直接作用于头皮和头发，吸收率高达10%。
喷头皮护理。芙露德雅去屑深层清洁喷雾含有茶树精油和薄荷油，能舒缓清洁头皮，补充头皮水分，抑制头皮屑再生。
辛辣食物不适合。饮食不当会导致体内代谢紊乱，也会影响头皮的代谢。所以不要吃油腻和辛辣的食物。同时要保持情绪稳定，不要太开心，也不要太难过。
头皮长痘是怎么回事？
头皮痤疮可能是由炎症、油脂分泌旺盛或外界刺激引起的。如果头皮经常长痘痘，可能是毛囊炎，情况不太乐观。人的头皮有丰富的毛囊和皮脂腺，容易出油，医学上称之为“脂溢部位”。
如果这些部位的毛囊和皮脂腺的开口被堵塞，就会引起局部感染和炎症，形成“毛囊炎”，俗称痤疮。遗传原因、内分泌失调和身体疾病(如肾上腺肿瘤、动脉硬化)等多种因素都会导致头皮长痘。另外，经常吃辛辣油腻的食物，便秘，情绪起伏，失眠都会导致皮肤油脂分泌增加，会使头皮发炎，头皮上长痘痘。
其实头皮长痘不一定是毛囊炎，也可能是外界刺激。平时洗完头不擦干就睡觉，或者经常暴晒头发，过度使用定型产品，经常烫发染发，都会造成头皮代谢出现问题，长痘痘。
头皮长痘用什么洗发水？
如果头皮痘痘不太严重的话，那么可以选择一些控油型的或者有深层清洁能力的洗发水来清洁头皮。或者DIY一些天然高效的产品来护理头皮。柠檬汁或苹果醋都可以。
DIY护发精品店。柠檬汁稀释后清洁头皮，可以起到清洁头皮，减少头皮油脂分泌的作用。或者你可以找找家里的冰箱，看看有没有苹果醋。稀释苹果醋后洗头可以杀菌清洁头皮。
含有焦油、防晒霜或水杨酸的洗发水。含有这些成分的洗发水还可以减少头皮油脂的分泌，保护头皮不刺激。
具有深层清洁效果的洗发水。头皮长痘可能是因为头皮油脂分泌旺盛，所以选择一款能控油、深层清洁头皮的洗发水是极好的。你可以尝试用迷迭香薄荷的卡罗尔日洗发水来彻底清洁和护理你的头皮。
舒缓保湿洗发水。如果你的头皮比较敏感，可以试试芙露德雅舒缓保湿洗发水。能温和清洁头皮，提高头皮自然防御能力，缓解敏感症状。也适合头皮过敏的MM。
头皮长痘吃什么食物好？
头皮长痘除了用合适的洗发水，平时的饮食也要控制好，最好不要吃油腻和刺激性的食物。不辣不开心的MM，平时要记得减少刺激性食物的摄入，少吃辣椒、咖喱、伤心酸辣粉、麻辣小龙虾等辛辣爽口的食物。
头皮长痘多吃新鲜蔬菜水果。多吃富含维生素C和纤维素的水果和蔬菜是非常好的。还可以多吃含维生素B6的食物，如麦麸、麦芽、动物肝脏、鸡蛋、花生、核桃、鸡肉、鱼、香蕉等。另外，多喝水，少吃垃圾食品。这些食物不仅对皮肤不好，还会影响头皮新陈代谢。他们真的需要出去。
除了吃好喝好，各位要保持情绪稳定，不要大喜过望。林黛玉会走火入魔一段时间，搞笑艺人也会走火入魔一段时间。这种极度不正常的心理也会影响人体的新陈代谢，最终导致头皮新陈代谢异常。
如果是因为头皮油脂粉太多导致的头皮痘痘，那么平时可以喷一些干洗喷雾，或者把握好洗头的频率。DIY一些干洗洗发水也是可以的。
头皮痤疮护理注意事项
如果头皮痘痘比较严重，建议你去医院检查一下。可能是毛囊炎。平时在家护理的话，要避免头皮刺激。不要用热水洗头。用温水洗头的好处是可以去除油脂，不会刺激头皮。
头皮长痘痘就不要经常摸头发，这样会把指甲污染的细菌带到头皮上，各种细菌和油脂就会“潜入”头皮。如果MM患有头皮痘痘，很多护发产品可能就不用了。其中大家平时喜欢用的护发素，暂时不要用，可能会增加头皮油脂，除非你头皮干燥。
使用护发素时，不要直接涂在头皮上。护发素是涂在头发上而不是头皮上的，所以要记住。另外，这期间不要给头皮去角质，会刺激头皮。用一些护发产品安抚头皮就好了。用柠檬汁和苹果醋洗头是好的，可以去除头皮油脂，杀死细菌。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。