产后扎腹带需要多久？
爱美是每个MM的天性，就算活成了亲子，也不能泯灭爱美的天性！所以面对那些生完BB后对自己身材不满意的辣妈们，产后腹带就应运而生了！但是，你知道产后每天扎腹带要多久吗？
产后腹带应在每次饭后半小时、排尿后佩戴，睡前取下。不能一直绑着。躺在床上或坐着休息时要解开，让腰腹放松一会儿，下床时再绑。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌和腹部、背部的活动，延长恢复时间。
所以，妈妈们在选购产后腹带时，要注意选择柔软透气的产品。而且要加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐和一些产后运动，而不是长期依靠腹带。
产后扎腹有用吗？
很多爱美的宝妈都在问，产后扎腹带有用吗？生了BB之后，大部分女生的肚子都会松弛变形，让自己曾经引以为傲的腰消失的无影无踪！所以很多麻麻将都把目光投向了产后腹带。产后腹带有用吗？来看看麻麻的用户体验吧！
马网友格吾吾：很有用！月子后刚把自己裹上纱布！一般12圈左右，但不需要太久。现在我的腹部已经恢复如初，感觉不到一点小肚子了！
妈妈网友小雨妈妈：我是天生的。生完孩子后，医生扎了腹带。月子里一直绑着，白天绑，晚上拆。一个月后，我的肚子不见了。
妈妈网友幸福妖：有点效果，但是要经常用，不然用几次就不需要了，不会有什么效果。
妈妈网友涵涵妈妈：坚持用还是有一定效果的，但是夏天扎有点难受，特别是因为我剖腹产，夏天扎又热又疼又痒，很难坚持。
产后腹带的类型
很多辣妈刚生完BB就迫不及待的穿上产后带。毕竟，纤细的腰身是每个女人的梦想。但是，市面上有很多种产后腹带。你知道这些腹带是什么样的吗？
1.普通腹带
普通的肚带有化纤、混纺、纯棉等材质，价格参差不齐。发货后，麻麻选择这类产品一定要货比三家。
2.棉质腹带
棉质收腹带吸湿性好，舒适性好，但是纯棉没有弹性，束腹效果大打折扣，用后移动也不是很方便。
3.纱布系腹带
纱布腹带最早用于伤口、骨折、固定止血。价格很经济，但是减肚子的效果不是很理想。
4.功能性腹带
功能性腹带是一种在物理性腹部收缩的基础上，具有功能性作用的腹带。不仅有很好的收腹收腹效果，对产后子宫和产道的恢复也有很好的效果，是很多产后麻木的心。
产后腹带怎么绑？
拿到产后腹带后，你是不是盯着它，不知道该怎么下手？其实产后扎腹带有点麻烦，不过是为了你曼妙的身材。我相信你能克服各种困难！下面我们就来看看产后腹带怎么系！
1、平躺在床上，膝盖向上，双脚平放在床上，臀部向上，最好在臀部下面垫一个垫子；
2.双手放在小腹上，掌心向前，双手从胃部向心脏方向轻轻按摩几分钟，可以帮助子宫恢复；
3.分2段绑，从耻骨到肚脐，共12圈。前7圈重叠扭转，每圈半要斜折。
4.最后5圈后，每圈上移2 cm，螺旋向上绑。最后盖上肚脐，用安全别针固定，插入头部。
5.每次，你必须绑住你的脚12圈。如果你腹围很大，必须用3根腹带连成2根。
6.拆卸时，将其卷回实心圆备用。
产后扎腹带需要注意什么？
产后使用腹带的宝妈们请注意。腹带的正常使用是发挥其塑身效果的前提。不要因为想快速瘦下来而急功近利！特别是对于剖腹产术后的麻醉，要特别注意使用腹带的注意事项。下面就来看看产后扎腹带应该注意些什么吧！
1.注意腹带的材质。
有的腹带是化纤的，有刺激作用。使用这种收腹带不仅让人感觉不舒服，而且往往伴随着难闻的气味，会刺激皮肤和呼吸道。所以选购时一定要注意腹带的材质！
2.避免系得太紧。
如果腹带系得太紧，不仅不舒服，还会影响血液循环，压迫胃肠道和内脏。
3.避免使用时间过长。
不要以为带用的时间越长效果越好。佩戴太久会影响血液循环，可能会导致腰部疼痛、痔疮和其他风险。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。