针灸治疗失眠
针灸疗法作为中医的重要组成部分，有着悠久的历史。据古代医书记载，针灸治疗失眠比药物治疗更有效。经过这么多年的发展，针灸治疗失眠得到了不断的发扬，有了更多有效的方案。
针灸治疗失眠最早可以追溯到《黄帝内经》对失眠的描述，结合病理变化具体治疗肾经。比如《素问刺热》，失眠的原因是肝热，症状是狂言慌，胁肋满痛，手足狂躁，所以采用“脚刺厥阴少阳”的方法。《灵枢热病》失眠的原因是发热，症状是干燥、多饮、紧张。所以采用“取皮肉，取六针，五十九”的方法。
晋代皇甫谧在《针灸甲乙经》年扩大了失眠的穴位数量和范围。后来宋代的《针灸资生经》，明代的《针灸大成》，都在针灸治疗失眠方面有所进展。
现代针灸治疗失眠经过大量的临床实验和研究，取得了许多积极的成果。既有传统的毫针刺法，也有创意的梅花针刺法。
怎么用针灸治疗失眠？
古往今来，中医一直是中国历史上一颗璀璨的明珠，而针灸作为中医的重要组成部分，发挥了巨大的作用。针灸治疗失眠是一种比较成熟的治疗方法，根据针刺部位和手法的不同，可以分为以下几类。
1.头针疗法
代表人物：刘，以提、插、挑、翻为主，根据患者体质，采用神庭、本神、四神聪疗法加减；郑成哲，取百会、风府、风池、头尾等穴，通过调理髓海进行治疗。
2.体针疗法
代表人物：石林，从脏腑辨证入手，针刺百会、神庭、安眠等穴进行治疗；杨等从子午流注法辨证入手，定时取穴治疗；宋玉华等。用平衡针灸治疗；刘波，从经络辨治。
3.耳针疗法
主要代表：高雅丽，以心、神门为主，辅以肾、皮质下、肝等穴位，探穴1分钟后，在耳穴痛点处按压王不留行种子，如绿豆或米粒大小的冰片。
4.梅花针疗法
代表人物：吴超，采用放血疗法，主要取穴百会、大椎、神庭、唐寅。
针灸治疗失眠有效吗？
很多人习惯了西医的方便快捷，原理明确，所以对中医的效果总是持怀疑态度。尤其是针灸这种需要对身体进行针灸的疗法，更是有所保留。那么，针灸治疗失眠真的有效吗？
针灸治疗失眠其实是一种经过长期验证，并在现代经过多次临床实验的实用有效的方法。这种疗法之所以能取得快速疗效，是因为医生通常会对失眠的原因、类型、程度逐一进行分析，然后选择不同的穴位，采用不同的针刺手法，并在每个治疗阶段对病情进行重新评估，以确保对症下药。据一些病例记载，部分轻度失眠患者经针灸治疗后可当场入睡，效果显著。
其实西医一般用药物治疗失眠，比如安眠药，但是长期服药容易产生副作用或者药物依赖，而且西医大多时候只是治标，针灸没有这方面的担心。是一种安神无副作用的方法，从源头上治疗失眠。
针灸对失眠的影响
针灸治疗失眠看似玄妙，只要针对几个穴位，就能奏效。很多人对这种方法的原理感到不解，但其原理从古至今都有记载，其作用主要体现在三个方面。
1.调和阴阳
003010记载：“针灸关键是要懂得调阴阳，调阴阳，精气为轻，顺应气，使神藏于内。”如果睡眠状态正常，那么体内环境是阴阳相对平衡的。一旦出现失眠等异常现象，必然是身体出现了一些问题导致阴阳失衡。针灸治疗失眠的关键在于找出这种失衡的原因，滋阴泻阳，恢复阴阳平衡。
2、扶正祛邪
扶正祛邪就是扶正祛邪。失眠通常发生在人体内正气与邪气对抗的时候。针灸能有效扶正祛邪，改善睡眠。
3.疏通经络
人体内的许多经络构成了气血循环的通路，从而维持生理功能。失眠可能是气血不和、脏腑失调等原因造成的，而这些症状往往在经络上有所体现。因此，通过针灸疏通经络可以改善睡眠。
针灸治疗失眠的注意事项
针灸治疗失眠听起来很复杂，需要依靠医生的技术来鉴别穴位的能力和针刺的能力。但是对于医生和患者来说，遵守一些注意事项可以更好的保证针灸的效果。
1.给医生
针灸治疗的房间需要充足的光线和适宜的温度；
所有针灸器械都需要严格消毒，最好使用一次性针灸器械；
避免针刺有感染、溃疡和擦伤的皮肤；
对于体质较弱的老人和小孩，最好采用卧位进行针灸。
避免针刺对血管造成出血；
压耳丸不适合夏天，因为容易感染。
刺血疗法在早上或下午进行，但在晚上效果较差。
注意针的方向、角度和深度。
2.对病人来说
不要在过度饥饿、疲劳、精神紧张的情况下接受针灸；
不要在有其他严重疾病、出汗、出血的情况下接受针灸；
找正规医院或诊所有医师执照的医生进行针灸治疗；
如果要保证针灸治疗失眠的疗效，还是需要生活上的一些配合，比如不做一些刺激的运动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。