进入备孕期的年轻夫妇都希望尽快怀孕成功，但只有科学备孕才能达到尽快怀孕的目的。排卵期与女性发生性关系是成功的关键。那么，一天一次性生活好还是两天一次好呢？
怀孕期间，一天一次还是两天一次比较好，视个人身体状况而定。平时身体状况好的话，建议隔天同房，但以感觉不累为宜。并且切记不要为了尽快怀孕而不科学的增加性交次数，这样不利于优生优育。男性过度疲劳容易导致精子质量差，也容易导致胎儿发育不良，怀孕后体质差。
另外，备孕前，双方都要进行全面的身体检查，尤其是一些生育方面的检查要遵医嘱进行，尽量不要错过检查，这样才能保证身体各方面机能都处于健康的状态，这样备孕成功后才能健康怀孕，从而生出健康的宝宝。
孕期也要从饮食上增加营养，多吃富含蛋白质的食物，合理吃一些多种维生素营养的新鲜水果蔬菜。女性要适当补充叶酸等营养物质，男性要注意多吃含锌食物，提高精子活力，双方保持愉快轻松的心情，有利于尽快成功怀孕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。