流感疫情
冬天气温下降，空气干燥，流感高发。往年12月至次年1月是流感高发季节，病毒活动频繁，患者数量不断增加。今年，流感疫情不容忽视。儿童和老人是流感高发人群。如果治疗不当，少数人可能会死亡。
据中国流感监测信息系统监测，2018年第一周是流感高峰期，病例较多，各大医院已被挤爆。尤其是孩子，抵抗力低，抗病能力弱，更容易生病。冬天气候多变，时而高温，时而低温，到处气候干燥。人容易感染呼吸道病毒，从而患上流感。
每年，甲型流感都是主要的毒株，但今年有所不同。三种流感病毒并存，危害人类健康。在全国范围内，2017年12月以来，流感病例呈暴发趋势，医院门诊量激增。到2018年1月中旬，流感病例相对减少。
该中心提醒，一定要做好流感预防工作，注意区分流感和普通感冒。流感往往更为急性，可在短时间内引起39度的高烧，并伴有咽干、咳嗽等症状。感冒的发作很慢。刚开始，人会出现流鼻涕、喉咙痛等症状。建议对流感患者进行隔离治疗，机构加强晨检和早期发现隔离。
如何预防流感？
近期流感病毒活跃，患者数量迅速增加。为了避免感染，最好是预防，否则会引起疾病，影响人们的生活和工作。如何预防流感？以下是给你的一些建议：
1.经常通风：在室内时，经常开窗通风，使空气清新。否则空气中污染物太多，人可能会感染病毒。
2.勤洗手：流感可通过呼吸道分泌物传播。咳嗽或流鼻涕时要勤洗手，以免接触分泌物。
3.多喝水：天气干燥，空气中有大量灰尘，鼻粘膜吸入灰尘，容易生病。为了尽快排出灰尘，要多喝水，保持鼻粘膜湿润。
4、均衡饮食：日常，可以多吃水果蔬菜、维生素等营养素。还应该吃一些营养价值高的食物来均衡营养，提高免疫力。
5.保暖：冬天，人容易感冒生病。为了避免感冒，你应该多穿衣服，保暖，防止病毒入侵。
6.坚持体育锻炼：适当参加体育锻炼，促进身体血液循环，增强心肺功能。
7.保证充足的睡眠：养成规律的作息习惯，避免熬夜，避免过度疲劳，增强机体免疫力。
8.避免去人多的地方：人多的地方空气不流通，病人多，流感季节最好少去这些地方。
如何治疗流感？
这是由流感病毒引起的呼吸道感染，也可以在人与人之间传播。病后并发症和死亡很常见，要尽早治疗。如何治疗流感？以下是一些实用的治疗方法与大家分享：
1.一般对症治疗
在发病初期，病情较轻的人不需要服药，常用的治疗方法可以缓解症状，如喝温水、卧床休息、保持口鼻清洁、抗感染等。
2.抗病毒治疗
病情持续恶化，出现高烧、鼻塞、流鼻涕等症状。应进行抗病毒治疗。在治疗过程中，要做到隔离和药物治疗并重，但要避免盲目使用抗生素，以免患者机体抵抗力下降。
3.对症治疗
对流感症状采取有效的治疗措施也是缓解病情的一种方法，如对有明显头痛症状者服用解热镇痛药；呼吸困难患者的支持治疗；高热者采取物理降温或服用退烧药。
什么水果对流感有好处？
在流感高发的季节，如果不小心染上了病毒，出现了症状，除了吃药，还要调整饮食，多吃一些对身体有益的、能让身体尽快恢复的食物，比如营养丰富的水果。流感应该吃什么水果？下面分享给大家：
1.梨树
梨性凉味甘，含有糖分和维生素，具有清热生津、润肺止咳、化痰的功效，对流行性感冒患者有明显的治疗作用。流行性感冒患者可以每天吃一个梨，但要记得把梨切成小块，和冰糖一起炖着吃，这样效果更好。
2.西瓜
西瓜性寒味甘，营养丰富，水分丰富，有助于患流感后补充水分。此外，西瓜还有清热、止渴、利尿的功效。有助于退烧、消肿、利尿。适量吃是可以的，但是不建议一次吃太多。
3.葡萄
葡萄含有丰富的水和钾，有助于流感的治疗，因为它可以补充流失的水分，纠正水和电解质的平衡。吃葡萄的时候，建议连皮一起吃，因为葡萄皮含有很多营养成分，都是人体需要的。
流感吃什么蔬菜？
在寒冷的冬天，不小心染上了流感，各种身体不适，让人心情低落，想快点好起来。吃药会让人的身体承受不了，所以要用食疗来帮助缓解症状。那
1.生菜；莴苣
生菜含碘量高，可以止咳。如果你得了流感，适量食用是有益的。此外，生菜有利于人体的基础代谢和身体发育。
2.奥尼恩斯（姓氏）
洋葱气味刺鼻，营养价值高，能刺激胃肠和消化腺分泌，具有抗寒、杀菌作用，适用于流感患者，能抗寒、促进消化、增进食欲，对预防高血压、高血脂也有帮助。
1.番茄
番茄是一种美味的蔬菜，含有大量的番茄红素。具有抗氧化损伤和软化血管的作用，有助于预防和治疗流行性感冒。
4.小红萝卜
萝卜味甘，性凉，有清热解毒的功效。如果不小心染上了流感，适量食用有助于身体健康。
5.巨藻
海带中含有丰富的碘，能促进甲状腺素的分泌，加速体内许多组织和细胞的氧化，增加机体产热，抵御寒冷，有助于防治流行性感冒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。