窦性心动过缓能跑吗？
很多人都熟悉心脏病，每年都有很多因心脏病死亡的案例。而且进入中老年人阶段，人体血管内会出现一些血栓，导致心脏压力过大，从而引起心脏病的发生。心脏病患者需要休息，在不了解病情的情况下剧烈运动，容易引起心梗。那么窦性心动过缓能跑吗？
正常人的心跳在60-100之间，如果低于60，就是窦性心动过缓。这类患者容易出现全身供血不足，而窦性心动过缓患者可以跑步，注意慢跑，但不要做跑步等剧烈运动。慢跑、健美操、太极拳等有氧运动可以增强心肺功能，保护心脏。
另外，对于窦性心动过缓患者，一定要在生活中随时监测其心跳。如果心率不低于50，人就可以过正常的生活。如果低于40，患者可能出现心绞痛、头晕、心功能不全等症状。这时候要尽量不运动，及时就医，保证患者的环境安静适宜。
什么是窦性心动过缓？
正常人的心跳在每分钟60-100次之间，而心脏病患者的心跳可能会发生变化。心脏病是近年来的常见病。除先天性心脏病外，心脏病患者多为中老年人，主要是人体器官老化所致。窦性心动过缓是心律不齐的症状，那么什么是窦性心动过缓呢？
当人的窦性心律低于每分钟60次时，称为窦性心动过缓。窦性心动过缓不仅可能发生在患有心脏病的人身上，也可能发生在一些健康的成年人身上，如老年人、运动员和睡觉的人。有些疾病也会引起窦性心动过缓，如器质性心脏病、甲状腺功能减退、颅内压增高等。
窦性心动过缓的发生有多种原因。当窦房结功能受损，迷走神经亢进而发生急性心肌梗死时，就会出现窦性心动过缓。窦性心动过缓需要及时治疗，因为心动过缓会直接影响心脑血管疾病的发生，严重的话会危及患者的生命。最常见的症状是心力衰竭、心绞痛、昏厥等。
窦性心动过缓严重吗？
窦性心动过缓是心律不齐的一种表现，人体的血液是由跳动的心脏驱动的，所以当心脏功能不足时，就会出现一些全身性的症状。但是很多窦性心动过缓的患者都是间歇性发作，所以在生活中要做好大量的护理工作来预防心动过缓。那么窦性心动过缓严重吗？
1，导致供血不足。
当患者出现窦性心动过缓时，心脏的搏动减弱，导致心输出量减少。此时，患者的身体容易出现供血不足的现象，器官得不到正常的血液供应，其功能就会出现异常。
2.毒素不能被排除。
窦性心动过缓患者也可能出现少尿。如果人体的尿量减少，身体的毒素就不能正常排出，就会引起心力衰竭。
3.模糊的
因为窦性心动过缓患者的全身供血不足，此时大脑的供血也会受到影响。患者会出现严重的头晕、昏厥等症状。患者患心血管疾病的概率远高于普通人，生活中经常出现心绞痛等症状，严重影响患者的正常生活。
如何鉴别诊断窦性心动过缓
心脏是人体最重要的器官之一，心脏的正常运行是人们正常生活的前提。如果心脏有一些疾病，人身体的其他器官也会受到影响，这是直接受大脑影响的，因为大脑的血液供应主要靠心脏。因为身体原因，有些人容易出现窦性心动过缓，那么如何鉴别诊断窦性心动过缓呢？
1.心电图检查
心电图是鉴别和诊断窦性心动过缓最准确的方法。在心电图的检测中，患者的心跳低于每分钟60次，一般在40-59次左右，如果经常伴有窦性心律不齐就可以诊断为窦性心动过缓。
2.临床表现
一般窦性心动过缓患者在生活中没有明显的症状。偶尔会出现心慌、乏力、头晕等症状。严重者可出现心功能不全、晕厥、休克、低血压等症状。
人们在生活中需要更加关注自己的心率，尤其是窦性心动过缓患者。如果窦性心动过缓低于40，患者会出现心绞痛、心血管疾病、供血不足等。可能严重危及患者生命。一定要做好心率检测，以防意外。
如何治疗窦性心动过缓？
人年纪大了，身体会逐渐出现一些疾病。心脑血管疾病多见于中老年人。这主要是由于人们的饮食发生了很大的变化，人们摄入的食物含有更多的脂肪，高血脂和高血压等。是心脑血管疾病的重要病因。怎么得窦性心动过缓，怎么治疗？
1.防止变质
生活中，由于窦性心动过缓的严重程度不同，部分患者症状不明显，可以正常工作生活。如果他们没有症状，他们通常不需要治疗。如果出现症状，可以用一些提高心率的药物来减缓患者的症状，防止病情恶化。
2.病因治疗
因为窦性心动过缓的原因很多，有的是器质性心脏病引起的，有的是甲状腺功能异常引起的，不同的原因有不同的治疗方法。大部分是由心脏病引起的，所以人们可以使用一些药物来提高心率，积极治疗器质性心脏病。
3.日常护理
在日常生活中，患者需要预防疾病的发作。一些可以减慢心率的药物要慎用。在日常生活中，他们应该有均衡的饮食和规律的日常生活。他们不应该过度劳累，并注意不要做太剧烈的运动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。